我在减肥，早餐不吃饭，中午只吃一点蔬菜，晚上吃一个苹果，能不能瘦下来？

如题所述

推荐答案 2019-02-11

不可以这样的，早餐无论如何是一定要吃的，如果你过分的节食容易患上厌食症的。早餐要吃好，中午吃的6分饱，晚上可以不吃饭，吃点水果，下午5点以后就不要进食了，不过节食减分总是会反弹的，越减越肥。我有一朋友很胖150斤，去年在杭州华山做的吸脂，效果不错，她没什么控制饮食，现在也没反弹，你可以去咨询一下，祝你好运

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其他回答

第1个回答 2019-04-17

一定能瘦下来！但瘦下之后你总不能永远这样只吃一点东西，会营养不良的！还是运动吧！我也正在运动减肥呢！生命在于运动！让我们一起加油！梦想成真！

第2个回答 2019-10-17

早饭正常吃，中饭吃到六七成饱，晚上黄瓜，番茄都可以。本人就是这样的，一周能减多少因人而异啊，像我，坚持了两个月，减了有十斤左右

第3个回答 2020-04-13

最好不要节食
对身体不好
多多运动能够很好的帮助你减肥
还要再睡早起对身体好！
希望对你有帮助！本回答被提问者采纳

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