怎样炖鱼好吃又简单

如题所述

煮鱼好吃又简单的方法如下(以水煮鱼为例):
食材准备:草鱼一条,黄豆芽、鸡蛋一个、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、芝麻、料酒、胡椒粉、生粉、豆瓣酱、麻辣鱼料、鸡精、生抽。
具体步骤:
1、将草鱼先用水清洗一下,切下头和尾部,在沿着鱼骨切下鱼肉,鱼骨剁成块儿备用,斜着下刀将鱼肉片成薄片装盘备用;葱、姜、蒜均切末备用;
2、鱼片中放入一小勺料酒,适量盐,胡椒粉,蛋清,生粉,抓拌均匀腌制10分钟备用;
3、锅中烧油,油热下入葱、姜、蒜、一勺豆瓣酱、麻辣鱼料,小火炒出红油;
4、随后下入带骨的鱼块,均匀翻炒出香味;
5、再加入一小勺料酒、适量盐、鸡精、胡椒粉、生抽、一碗清水,然后大火煮3分钟;再下入一抓黄豆芽,转小火下入切好的鱼片;
6、煮两分钟捞出,装入大碗中;
7、将剩下的鱼汤一起倒入大碗中,放入蒜末、干辣椒、花椒、芝麻,锅中烧油,烧纸滚烫后勺子捞出浇在鱼肉上,最后撒上葱花即可食用。
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第1个回答  2022-09-07

如下:

炖鱼,香浓的汤汁、细嫩的鱼肉,想想都让人食指大动,现在请收藏炖鱼好吃的秘诀:

食材:各种鱼适量。

方法1

1、炖鱼前先煎鱼或炸鱼。

主要是为了保障鱼身完整,不易碎烂。

如何煎鱼不破皮,请参考经验:

2、加热水,一次加足:

在烧或炖的过程中一定要用热水,不要用冷水。用冷水会使鱼肉迅速变硬,并且腥味重。

水尽量一次加足,不要中途反复加,否则会让鱼的鲜味流失。即便万不得已要中途加水,也要记得加热水。

水不要加太多,刚刚没过鱼身就好。水多炖太久会变老。

3、晚加盐:

炖鱼时不能太早加盐,盐能杀水,让鱼肉迅速收紧,失去嫩滑的口感;

起锅的时候加盐虽然更有利于保留营养,但是会导致鱼肉味道寡淡。

最佳时机是鱼熟透、收汁过半的时候。加盐后继续炖一会儿,鱼肉不老还入味。

4、中间翻面:

炖大条整鱼的时候,中途翻面有助于鱼肉充分入味,但要小心不要把鱼弄碎了。

或者可以不翻面,用勺子不断将锅里的汤汁浇到鱼上面,这样没泡在汤汁里的上面部分也会入味。

5、加料酒或黄酒调味时,要在锅最热的时候沿锅边烹入。

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