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    • 有焦虑引起的失眠怎么调？

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    第1个回答  2022-03-03
    这种情况的话还是需要自己来调节，比如去做点自己喜欢的事情，运动之类的，让自己忙起来，让自己疲惫一点，晚上的话更容易睡着。
    第2个回答  2022-03-03
    这种只能放松放松，自己调节，不要太焦虑，大家都是一样的。
    第3个回答  2022-03-03
    失眠最好是考自己调节，靠药物控制的话很容易上瘾
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