身体没病，可以做推拿吗？为什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

身体没病，可以做推拿，推拿是可以天天做的，对身体有一定的好处，是一种健康的养生方式。每天坚持做推拿，能够帮助提高身体局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善身体的血液，淋巴循环，使血液中黏滞性减低，降低周围血管的阻力，帮助防治心血管疾病。但是做推拿要注意把握时间，并不是时间越长效果越好。最好掌握在20分钟以内，这样既能起到保健作用，又能够避免出现皮肤摩擦受损。

小孩没病时也可以进行推拿。小儿推拿除了缓解一些疾病外，也能作为保健治疗，可起到益气健脾、益气补肺、益气补肾、安神益智、提高免疫等功效。

推拿是通过各种手法刺激人体皮肤、肌肉、关节、神经、血管以及淋巴促进局部血液循环，改善新陈代谢，从而促进机体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉痉挛和疼痛。推拿可舒筋活络、活血散瘀、消肿止痛，所以内外妇儿都可以治疗一些。比如内科，胃痛可以用一些正扶法；儿科厌食可以用捏脊发热，可以推天河水；妇科，可以用引火归元的方法。

推拿对颈椎病也有好处：如果是轻度的颈椎病，选择推拿治疗有一些好处，进行推拿的治疗，可以促进一些气血的形成。并且还能够活血祛瘀，促进了组织的代谢，还可以解除颈椎部位的肌肉紧张等情况，推拿的手法一般有揉法、点法、按法或者是摩法。在进行推拿治疗的时候，需要到正规的医院，并且应该找有经验的医师进行推拿的治疗，患者千万不要去按摩店或者是小门脸进行推拿治疗。

对身体的好处主要有以下几种:1.可以提高睡眠质量，改善失眠的情况。2.可以治疗风湿性关节炎，四肢麻木，腰腿疼痛，腰间盘突出，颈椎病等症状。3.可以缓解亚健康的症状，消耗掉身体内多余的脂肪，达到美容的功效。4.清除人体内的各种垃圾，促进人体的分泌，改善消化不良的症状，还可以改善胃肠功能，加快血液循环。

Answer 2

身体没有病可以做推拿；因为这样可以放松身体，活血行气，有利于加强人身体的血液循环，促进新陈代谢，能有效的提高人体的身体抵抗力和免疫力。

Answer 3

可以做推拿；因为推拿有利于身体内的血液循环，也可以缓解疲劳去增强自己的体质，所以在身体没有生病的状况下，也可以去做推拿，也会对身体有一定的好处。

Answer 4

身体没病的话，也可以做推拿，可以促进自己身体里面的血液循环，让自己的身体更健康，提高自己的免疫力。