夏天老母鸡煲汤放什么食材

如题所述

老母鸡汤可以用香菇、红枣、枸杞和各种调料做成。

老母鸡汤是将宰杀后的老母鸡清理干净,去除内脏,与香菇、红枣、枸杞、葱、姜一起放入开水锅中,用文火煨(水不要烧开,这样鸡肉中的蛋白质、脂肪等营养成分会溢出)。煮3个小时左右,直到鸡肉去骨,然后用盐从锅里拿出来。

老母鸡含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质,生活中可以搭配的食物也很多。让老母鸡快速煮熟的小妙招:可以先炒后煮,因为炒过之后,老母鸡的肉质可以变软,更容易煮熟。其次,可以打开老母鸡的肉质细胞,煮出来的鸡肉更加鲜嫩可口。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答