身体忽冷，还起鸡皮疙瘩是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

亲，您好！您好，平时注意保暖，天冷加衣，晚上注意盖被子，春季多捂，避免过早更换凉薄衣物，多喝热水，注意饮食的营养健康，多食用性温的食物，不吃生冷、刺激的食物，不吃性凉的食物。蔬菜避免食用苦瓜等清热食物，食用富含胶原蛋白、含有脂肪的肉类，多吃性温水果如芒果、菠萝、桃等等。起鸡皮疙瘩是人体在受到外界刺激后的一种应激反应，是人体抵御外界刺激的正常的反应，不是什么毛病，也就不会有害，但如果经常这样的话能说明你的身体过于敏感。
立毛肌活动受肾上腺素能交感神经支配，当发生恐惧、害怕等精神情绪变化时，交感神经兴奋，肾上腺素水平增高，立毛肌收缩，毛发直立，即发生所谓的毛骨耸然、起鸡皮疙瘩现象。