已经减肥了一个月才瘦8斤，怎么办

如题所述

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推荐答案 2017-12-11

一个月减八斤，已经不错了，减肥是需要慢慢来的，太快了对身体不好。建议健康减肥，合理饮食和运动，每餐七分饱，营养均衡，少吃高热量的食物，科学锻炼，循序渐进，长期坚持。

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第1个回答 2017-12-11

你这是满足还是不满足的呢、？一个月瘦这些算是多的呢

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