每天晚上健身完吃麻辣烫会胖吗

Question

如题所述

Answer 1

肯定会的。
一是健身完后，饮食容易吸收；
一是麻辣烫几乎没什么全面营养，只会能量过剩；
一是晚上足量饮食本身不易消化掉、对身体不好，更何况是运动后、更晚的饮食。

Answer 2

胖倒是不会很胖 但是健完身以后还是多吃一些水果蔬菜 鸡胸肉鱼肉牛肉之类有助于张肌肉 麻辣烫的话 吃些蔬菜 少吃油 不然就白健身了

Answer 3

麻辣烫汤底热量也很高的，不过偶尔吃一点点没关系。健身后吃东西，最好吃低热量的哦。