做设计的工作，现在发现掉头发很严重.应该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

我是一个发型设计师 给你一个建议唷! 平常在洗头时呀!尽量不要用指甲抓头皮!因为这样会容意抓伤头皮还会破会毛囊~造成毛囊发炎~严重的会容意掉发唷!! 如果你本身就很容意掉发的话就要多注意ㄌ! 还有呀!洗发精可以选择防掉发及预防头皮屑的商品! 护发素本身是不会造成脱发的,它的功效是保养头发~!在使用时通常是抹在头发和发尾处~预防打结和保湿的作用! 改善方法有很多种! 饮食方面~可以多吃海藻类的食物~海带~紫菜~ 洗头方面~用指腹洗(不要用指甲)多按摩头皮~可以帮助血液循环~消除疲劳~也能预妨掉发 梳法方面~可以用健康梳~外面有在卖一种梳子是可以梳头皮的~ 早晚各梳10~20下(促进新陈代谢~头发也会长的比较快) 其他解答: ㄧ．造成秃发的原因 (一)病 因 性 掉 发 1.由身体新陈代谢疾病或皮肤病变引起如： (1)圆形秃发症、脂漏性秃发症 (2)红斑性狼疮、甲状腺功能障碍 (3)缺铁性贫血、营养不良 2.环境及饮食的改变 3.情绪压力的异常 4.某些药物(如抗癌药、口服避孕药等)使用 (二)基因性掉发： 如遗传性的特异体质造成、如先天性无毛症及雄性秃发症(部份女姓也会发生)、其中尤以后者占多数 二． 营养医学补充重点： 1.避免用过热的水洗头 2.均衡饮食、正常的作息 3.额外补充或加强帮助头发生长的营养素，例如：维生素B群、锌、银杏萃取物、抗氧化营养素及均衡维生素、矿物质等。. 独特营养 美容医学配方: 1. 保护发根~让您远离顶上无毛危机 2. 保护头皮健康~避免您不必要的尴尬 3. 保护头发健康~还您健康、亮丽秀发 男女脱发原因 在一般人的观念里，脱发是男性独有，女性可免于恐惧，事实并非如此。幸好，女性脱发只限于头顶分界限，或两侧发丝逐渐稀薄，不至于像男性变成光头。 过往脱发大多数在30岁打后发生，不过现时日吹年轻化，本人更看过20岁左右已开始出现此问题!! 正常一个人一天掉50至125根头发是正常的。如果超过125根，就得求医治疗。早上起来，看看自己的枕头、床单；梳洗时，看看浴室地板的掉发情况，大概就心里有数了。当然，如果头发是一撮撮地脱落，无疑便是面对脱发问题。但不应过分担心!!但如果真的发现有早期脱发现像，这样便要级早处理。 脱发七大因素： (男性) 1. 遗传基因 2. 环境污染 3. 心理压力 4. 健康问题 5. 饮食习惯 6. 漂染受损 7. 外来感染 (女性) 1. 荷尔蒙 2. 遗传基因 3. 外在因素 4. 自身免疫失调症状 5. 甲状腺毛病 6. 药物因素 7. 头皮问题 遗传基因，父母家人遗传。 环境污染 1. 空气中潜在很多( 由汽车、工厂、机器……所喷出 )费汽及灰尘，这些污染物会损害及使头发枯干的化学微粒。 2. 由于臭氧层受损导至紫外光增加，如长期暴洒亦会引致枯干。 心理压力 长时间工作的精神压力或心情不快引致。 (注：本人绝不见意大家将自己的快乐，健筑在别人的痛苦上。) 健康问题 大家有没有发觉，当各位生病时掉落头发特别多。 1. 长期饮酒及食烟，使肾脏与肝脏排毒功能降低。 2. 血液循环不佳，影响养份传送。 3. 身体过分疲劳，因是体内含有大置酸牲物质，如乳酸，尿酸和磷酸 饮食习惯 1. 长期吃过多油脂食物导致血脂过高，阻缓血液循环减低养份传输，影响头发健康! 2. 长期缺乏营养，因至身体衰弱。影头松健康生长。 漂染受损 过分漂染头发会导致受损。 外来感染 使用别人的帽子、梳、发夹…等头饰，有可能会被传染使头发脱落的细菌。 （一）荷尔蒙：大部分女性在接近更年期时都会脱发，如果证实脱发确因荷尔蒙所致，可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。 （二）遗传基因：正如男性秃头常常是因遗传引起，女性也可能会因遗传而出现脱发，采用治疗因荷尔蒙而脱发的相同方法，或可有所帮助。 （三）外在因素：分娩、化疗、施手术和极速减肥，有时都会影响头发的生长周期，导致脱发。分娩引致的脱发通常只会细心留意才察觉得到，但若接受化疗，则会导致头发全部脱掉。库宁说：“头发生长通常在三个月至一年内会恢复正常。” （四）自身免疫失调症状：免疫系统可能袭击毛囊，导致脱发，医生通常会在病人脱发的位置，直接注射少量类固醇。 （五）甲状腺毛病：甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变薄，甲状腺补充剂可令头发回复正常。 （六）药物因素：普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发，医生可建议病人转用别种药物。 （七）头皮问题：头皮过多和干癣都可引致脱发的数量增加，使用药性洗头水和其他治疗法都有帮助。 站长有护“发”术：(须然简单，但进行起来是并不容易。) 发术有很多种，任何事都不应过量，过量有可能会产生副作用。最重要是先知到怎问题，就怎么去处理。还有世上并没有一日成仙的仙丹，要成功必须要有恒心。 1. 每次洗发，可用一遍洗头水，但一定要护发素。此外利用冷热水交错洗发，再加上头部按摩，可促进血液循环。 2. 用热水洗发，一定要把洗头水及护发素洗洁净。 3. 一周进行一次焗油或发膜作为深层护理。 4. 去除造型或漂染物品的残余物；除了用专门除造型剂外，亦可使用醋混合开水，冷却后抹在刚洗完的头发上，再用冰水清洗。 5. 帮助美发食物有豆类、乳酪、杏仁、维他命B、鱼类、含丰富蛋白质及钙食物。 6. 由于脂肪和蛋白质会在身体凝聚，所以需要做些运动来消减：还有钙和镁会损害肾功能，所以除了运动来消减外，还加上渴8-10杯水来消减。 7. 蛋白质不适宜过量会引致胆固醇过高。 8. 维他命除了吸收维他命B2、B5、B12外，还可以加入维他命A和E来抗氧化。 9. 食烟饮酒应减少，还保工作不可少；利人利己，身体健康。 10. 有压力试试暂时放下，找些喜爱活动做来减低压力。(注：千万不要把自己的快乐，健筑在别人的痛苦上。) 11. 早睡早起精神好，告别头皮少烦恼。 12. 运动帮助可解决脂肪积聚，促进血液循环。此外有心理压力者，亦可利用运动来减低压力。 头皮(头屑)和头皮痒是脱发先兆? 头皮痒的原因有很多，身体过分疲劳引致血液循环不佳、头皮干燥、敏感，或是皮屑芽孢菌增生等因素造成。如果头皮痒、头皮屑过多，又合并其他掉发原因时，会影响头发生长，如毛囊受到伤害，长出来的头发变得细小脆弱，这时还不加以改善，便无法长出健康的头发。 有头皮痒问题的人，在夏天出汗比较多，出汗后头皮痒的情形也会变得更明显，头皮痒往往是头皮不健康的征兆，要尽快找出根本原因，才不致于损坏头皮功能，以及影响头发的正常生机。 应对： 头皮(头屑)和身体过分疲劳有关，原因是体内含有大置酸牲物质，如乳酸，尿酸和磷酸，除了多作休息外，也可以多吃碱性食品蜂密，蔬果…等，能有效中和体内酸牲和少头皮

Answer 2

掉头发的原因有很多，睡眠不足，环境污染，忧愁忧虑，遗传性，病理性，季节性都会引起脱发的发生，出现脱发情况建议到专业正规的毛发医院做个毛囊检查确定具体脱发原因，及早治疗，也可以考虑植发， 多注意平时的饮食健康，多吃蔬菜，不要熬夜，尽量少吃油炸类型的食品，多吃含有丰富铁质的食物，瘦肉，鸡蛋的蛋白，菠菜，包心菜，芹菜，水果等食物。

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Answer 3

平时放松心情保持乐观，不要给精神太大的压力，多吃蔬菜水果，注意营养，我用的蓠蓠本草，感觉控油止脱效果挺好的。适当的增加体育锻炼，增加头发制造黑色素细胞的功能，多吃一些有助于毛发生长的食物，如：核桃、木耳、黑芝麻等

Answer 4

脱发太严重，一般都是压力过大，有心理上的也有生理上的，女性比较多，这几年针对脱发的方法也是挺多的，大概整理了一些可以参考一下：
枸杞+何首乌+黑芝麻+大米煮粥
煮粥加入一小把的何首乌和黑芝麻，和十来颗枸杞，每天早晨就吃这粥当做早餐，对头发挺好的，可以滋养秀发，让发根变得牢固，从而减少脱发的情况。
剪短头发，确保营养
长发需要的营养会比较多，所以还是要下定决心把头发剪短，虽然心疼，但是和脱发相比，还是剪短一点比较好。
生姜水洗头
用这个生姜水洗头要注意浓度和频率，按照1:1的生姜汁和水调和后把头皮浸湿，因为生姜有刺激性，对头皮也是有一定的伤害的，所以不要经常洗，一周三次就可以了。
清洗干净后吹干头发，再抹上缮思源的精华液，坚持了一个月后，掉头发的数量较少了，后来我又继续坚持，慢慢地，发量增多了，现在地板、床铺已经很少看到我的头发了。
除了做上面的这三件事情，在日常生活中还会注意这些小细节——
◎不能熬夜，熬夜会影响到血液循环，睡眠时间充足，才能让身体循环处于良性的状态，这个对头发的生长也是有好处的。
◎坚持运动，平常可以做一些自己的喜欢的运动，比如跑步、乒乓球、羽毛球，或者周末和朋友去爬山等，运动排汗，加快循环，也可以促进头发的生长。
◎勤洗头，建议2-3天洗一回，洗头的时候顺便给头皮按摩，也可以在睡觉前用指腹轻轻按摩头皮。

Answer 5

现在我是有一些掉头发了，不知道是不是因为我生产完后，生活习惯没有做好，还是生产会使头发变差，每次洗头发都会掉很多，有点害怕了，怕还没到中年就已经秃顶了。烦恼的很，整得人心情也不是太好，照顾宝宝都提不起劲，幸好闺蜜知道我的状况后让我去读《重现青丝》一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，合理饮食是首选，少抽烟，少喝酒，不然会严重导致掉头发。
不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗发的，对头皮、毛囊也有伤害。养成按摩头部的好习惯；每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。补充足够的营养，充足的营养是头发生长的后盾，所以我们应该多吃含有蛋白质的食物，有利于头发快速生长。