一、缓解眼部疲劳：蒸汽眼罩采用的自发热控温技术，能够在使用过程中形成发热体，对眼部起到一个热敷的效果，从而帮助促进眼周血液循环，帮助放松眼部肌肤，有利于缓解眼疲劳。
二、提高眼部湿度：蒸汽眼罩能够透过高级医用无纺布均匀地释放出蒸汽，这样能够帮助减少眼周肌肤水分的流失，并且一定程度上帮助补充眼周肌肤所需要的水分。
三、有助于放松睡眠：蒸汽眼罩在使用的过程中能够产生温热感，帮助眼睛紧张的肌肉放松，并且帮助加快眼周微循环，对于促进睡眠也是有帮助的。
四、有助于保护视力：蒸汽眼罩能够帮助保护视力。特别是对于需要长时间用眼的电脑族、学生族来说，适当使用蒸汽眼罩能够放松眼部改善用眼过度引起的眼睛干涩、眼睛疲劳等问题。
五、改善眼周问题：蒸汽眼罩能够帮助改善眼周问题，但是要注意蒸汽眼罩自身并没有这样的作用，而是通过改善眼周微循环来辅助去除黑眼圈、眼袋、延缓眼周衰老等等。
扩展资料
蒸汽眼罩的使用注意事项：
1、使用前请卸妆，避免毛孔堵塞。
2、千万不要戴着隐形眼镜佩戴蒸汽眼罩。
3、使用蒸汽眼罩前后15分钟，不要使用眼药水。
4、使用时不要按压眼睛。
5、若是蒸汽眼罩有破损，请勿使用。
6、不要在微波炉中加热，否则可能会引起火灾。
7、一旦发现眼睛或眼周出现湿疹，皮疹等症状，或有红肿，瘙痒等异常感觉残留，请停止后续使用，并咨询医生，如果继续使用，可能会使得症状恶化。
参考资料来源：百度百科-蒸汽眼罩（含功效）
蒸汽眼罩的功效还是很多的，而且作用也相对比较有用。当然不同的蒸汽眼罩，起到的效果也有略微的差异，但是大体上还是一样的。
我主要是每天晚上睡觉前贴一片，既能够帮助我拜托对手机的依赖，又可以在我涂了眼霜之后促进吸收。主要我之前总是熬夜，有很大一部分的原因是放不下手机，玩玩这个，刷刷内个，一不注意就熬夜了，第二天起来，不但有了黑眼圈，痘痘也往外冒，在用过蒸汽眼罩后，我觉得对我来说最大的好处就是能够让我放下手机。
每天睡前贴上一片，躺在床上，放首歌，眼睛上传来阵阵热度，神经也得到了舒缓，随着温度放空自己，不自觉的就睡着了，感觉这一宿都特别的踏实，也没有做什么噩梦。
看到网上有很多人说蒸汽眼罩不能过夜，但是我个人带上就睡着了，总忘摘，而且它也就二十多分钟的热度，所以应该没什么问题吧。反正要是介意的小伙伴就不要在晚上贴了。
有的时候我也会在对着电脑久了之后用一片。因为个人比较喜欢玩游戏，每次完了几局后，都感觉眼睛干涩发胀，很难受，而我个人又高度近视，隐形眼镜还不能总戴，会流眼泪。在中途休息的时候贴一片，还是很有效果的，能够帮助缓解酸痛，而且还能保护眼睛，让眼睛得到充分的休息。
其实，个人觉得正规的蒸汽眼罩还是非常实用的，但是还是要选择大牌子的，现在在网上用很多不知名的蒸汽眼罩，虽然便宜，但是在效果和安全上都没有保证，所以小仙女们在购买上还是要慎重的挑选，为自己的健康美丽负责哦。
由于现代人生活压力偏大，容易出现失眠和眼部疲劳的问题，蒸汽眼罩也越来越进入人们的视线范围，很多人在睡觉的时候都会想着敷一片蒸汽眼罩，让自己的眼部得到放松，能够让自己尽快入睡，那么这些眼罩适合什么样的人用？或者说它到底有什么功效呢？我这里拿花王的眼罩来举例，可能每一款眼罩的功效都不一样，最好看一下说明书!
首先我觉得熬夜的人尤其是黑眼圈非常重的人很适合蒸汽眼罩，而且蒸汽眼罩可以提升睡眠质量，适合那些容易失眠或者是不容易入睡的人。
我平时用的眼罩除了名创优品就是花王，然后我个人觉得花王比名创优品的眼罩要更好用一些，所以我这里就拿花王来举例了。
花王的蒸汽眼罩有5种香味可以选择，无香型就是给那些不喜欢带香味，呼吸道比较敏感的人来使用的。
柚子香型可以缓解压力，有提神的作用，味道很清爽，特别好闻。
洋甘菊有很强烈的舒缓作用可以促进眼部血液循环，有效改善黑眼圈。
薰衣草这个味道很经典，有助眠的作用，可以晚上睡前使用，可以镇静安神。
绿桉树这款我用的比较少，这款是有安抚情绪的作用。
