胃强脾弱是指胃的功能过亢，而脾脏的功能又比较弱的病症，对于这类患者可以通过日常的生活调理以及口服中药进行治疗。
胃强脾弱是一种临床现象，所谓的胃强即进食欲望很强，愿意多吃、想吃，但是吃完以后马上会觉得胃不舒服，运化不了，胀肚、打嗝，这些现象叫胃强脾弱。往往提示患者可能有胃热的情况存在，但脾的运化能力可能不足，这类人群要注意脾的运化。
胃的受纳会出现腐熟的问题，是因为饮食辛辣、刺激，或有肝火的影响。因为有些胃热实际上不是单纯胃本身的问题，有可能与肝火有关，称为肝胃郁热，可能会反过来影响到脾的运化情况。
胃强脾弱在临床表现上主要是能吃能喝营养不良。也就是说是胃的受纳腐熟水谷功能正常，而脾的运化功能不足的一系列临床表现。
在中医理论中，营养的消化吸收是需要脾胃等脏腑配合完成的。胃强脾弱在治疗上主要以健脾理气为主，常用有白术、陈皮、木香等醒脾健脾药物，用来增强恢复脾的运化功能，从而使水谷精微“灌溉四旁”布散至全身。
患者要规律生活，规律进食，不能暴饮暴食，否则会伤到脾胃，同时注意腹部保暖，注意调畅情致，可以多吃一些易消化有营养的食物，还要积极参加户外运动。
同时患者口服中药香砂养胃丸、健脾丸等进行治疗，能够缓解消化不良、大便糖稀或大便夹杂食物残渣、口淡无味、口臭、舌苔胖大、有齿痕、舌苔黄腻等症状。
脾胃不好一定要忌口冰冷的食物饮品和性凉的食物，还有辛辣油腻的食品，可以吃点儿健脾丸，香砂养胃丸，保和丸，山楂丸，一般人都会以为山楂丸之类的只是消化或是开胃的，其实也不全是，也是很好的健脾药。山楂丸不仅有开胃的功效还有健脾的作用，而且对身体没什么副作用，是调养脾胃的一个不错的选择。
建议从饮食上调理，饮食中应该多吃白萝卜，冬瓜，生姜，山药，黄瓜之类的温中和胃的蔬菜，喝小米粥，红豆薏米粥，绿豆粥，白米粥，都是很好的调理脾胃的食物，都是很好的低热量的减肥食物。
脾胃不好的话最好不要选择一些极端的减肥法，三餐要定时定量，晚餐不吃也可以，用蔬菜水果替代，但是要吃性温的，不过从调理脾胃还是少吃点，别过多摄入淀粉含量高的食物。平时要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠的蠕动，平时要注意多休息，避免过度劳累，避免熬夜。
胃强脾弱与我们的情绪有很大的关系，中医认为“忧伤脾”，“气伤肝”，如果工作压力过大，或者经常感觉不开心，肯定会伤到我们的脾和肝，肝气不疏，脾的运化水谷的功能也会受到影响。所以，我们遇事一定要保持一颗平常心，学会放下，多听听舒缓的音乐，有事不要闷在心里，要学会排泄不良情绪，做一个乐观豁达的人，胃强脾弱会得到很好的缓解。