妊娠纹是在怀孕期间比较常见的一种症状,妊娠纹的产生主要是以孕后的内分泌激素改变以及腹壁膨隆有关。随着胎儿不断的长大,孕妈妈的腹壁胶原纤维,弹力纤维出现崩裂,在肚皮上形成红色或白色的条纹状。
妊娠纹的产生是随着胎儿的不断长大而引起的,通常是在用5~6个月时就会出现妊娠纹,妊娠纹的产生与个人的皮肤弹性有关,具体出现情况是因人而异的。有些孕妇在怀孕期间护理得当也是不会出现妊娠纹的。
一、孕期想要更好的预防妊娠纹的发生,应注意饮食调理,多吃富含胶原蛋白的食物,尽量从植物中摄取,以便改善皮肤的肤质,使皮肤变得更具有弹性,避免妊娠纹的发生。
二、怀孕期间孕妇一定要控制体重,如果体重增长幅度较大,也是容易产生妊娠纹的。除此之外,可以适当的使用除纹霜,除纹霜中含有胶原蛋白成分,涂抹在肚皮上,能够达到补充胶原蛋白的作用,预防纤维断裂形成的妊娠纹。
三、孕期可以适度的运动,适度运动能促进身体的新陈代谢,还能够避免体重增加,能更好的控制孕期的体重,通过运动的方式,能够有效的增强皮肤的弹性,减少纹路的产生。
四、孕期适当的对腹部进行按摩,孕期加强按摩对预防妊娠纹有很大的帮助,按摩时的力度要适中,不宜过大,可以涂抹一些有保湿作用的乳液或按摩霜,使肌肤在按摩的过程中得到一定的保湿相比,增强皮肤的弹性,预防妊娠纹。
孕妇长妊娠纹是因人而异的,并不是所有的人在怀孕期间都会长妊娠纹,长妊娠纹确实是让很多孕妈妈感到烦恼的事情,妊娠纹一旦产生是很难消除的,因此,孕期一定要做好预防妊娠纹的工作,避免妊娠纹的产生。