自热火锅是可以加热水的，不过一般情况下用凉水就可以了。
自热火锅是利用焦炭粉、
活性炭等成分组成的加热包遇水便可升温沸腾的原理，因此无论是冷水还是热水都是没有影响的，不过为了避免
烫伤最好还是加凉水，因为自热火锅的加热包加水一分钟就可以飙升到96℃，如果放入热水的话温度会上升的更快。所以从安全的角度出发还是遵照说明书谨慎使用。
加热包水没毒，但也不干净。加热包中的
生石灰遇水后，能使温度快速升高从而加热食物，加热过程中难免会因为温度过高，导致水溢出。如果误喝了少量，一般没事，量大就及时催吐或就医。通常加热结束就分将加热部分去掉，也几乎不会喝到大量。
自嗨锅加热包水没毒
自嗨锅加热包水有毒吗
加热包的主要成分是铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭和生石灰等，当生石灰和水相遇，会产生
化学反应，使加热包将水瞬间加热了，加热包的水虽然没毒，但是也不能喝。此外要注意，温度升起的速度很快，因此透气孔千万不要堵住，不然会使压力过大，造成爆炸等危险情况。