牛大力:是常见的山药草，别名山莲藕，味甘寒性，关键成分为蛋白，淀粉质及微生物咸。牛大力作用清热润肺，止咳化痰，强筋壮骨舒经，主冶肺结核，
支气管炎，慢性肝炎，咳嗽等症。牛大力与大力牛是同一东西，实际上是二种不一样绿色植物，买时要了解清晰。
伏苓:伏苓味甘性平，有清热去火，去湿通骨节，主冶疮毒，
风湿，骨筋酸疼，是袪湿上品。
牛大力杜仲猪骨汤：
原材料：鲜牛大力三两，杜仲五钱，西施骨一斤，大枣(削皮)八枚，调料适当。
作法：牛大力侵泡，切条;西施骨出水量;杜仲、大枣侵泡;将所有原材料放进瓦锅内，放水煲约三小时，调料就可以食用。
饮食疗法作用：补虚，强筋壮骨，健脾养血。
牛大力千斤拔龙骨汤材 料：鲜牛大力三两，千斤拔一两，西施骨一斤，小枣二枚，调料适当。
作法：西施骨清洗，出水量;鲜牛大力切割成小段，与千斤拔、小枣同侵泡;将所有原材料放进瓦锅内，放水煲约三小时，调料即成。
饮食疗法作用：滋补养生肾脏，健壮骨筋。