中医认为血管堵塞一生受罪，只有血管处于洁净状态就能够把营养以及血液全部送到全身细胞，随着年龄的增长，血液里面的一些垃圾会直接在血管里面沉积，最终堵塞了血管，引起各种疾病的发生。
血管堵塞的危害都有哪些呢？
血管堵塞主要是指大量的甘油三酯及胆固醇在血管壁上沉积太多，从而形成了斑块，当堵塞脑血管的话会引起脑细胞坏死，轻者会出现脑梗，重则会引起昏迷、偏瘫甚至会引起猝死。
堵塞在冠状动脉的话会引起心肌梗死以及心绞痛，严重的话会让心脏骤停。堵塞在周围动脉血管里面的话，会让患者下肢出现间接性的坡行和疼痛，甚至会因为坏疽而必须在医院截肢。若是血栓堵塞了肾脏和小肠部位的话，会引起肾栓塞和肠坏死。
哪些食物能够保护血管呢？
食物一、洋葱
洋葱是冬季常见的蔬菜，物美价廉，同时营养价值很高，里面含有的前列腺素具有降低血脂的功能，同时也可以扩张血管，含有的硫氨基酸及二硫化合物能够减少患上动脉粥样硬化的风险，除此之外洋葱里面含有大量的黄酮物质，如果和大蒜一起吃的话就有疏通血管的功效。
食物二、黑木耳
黑木耳具有抗癌及防癌的功效，同时也能够帮助身体解毒，清除血液里面的垃圾，黑木耳也具有抗凝血以及抗血小板凝聚的功效，从而减少了血液凝聚，减少血栓的形成，防止动脉硬化的产生。
食物三、燕麦
在燕麦里面含有大量的水溶性膳食纤维以及人体所需要的氨基酸，不仅仅能够给人们一定的饱腹感，同时也具有降血脂的功效。燕麦中含有的酸类物质具有降胆固醇及降血糖的功效，同时也能够抗氧化，让血液保持健康状态。
食物四、花生
在花生里面含有大量的白藜芦醇，具有抗氧化功效，同时也能够稀释血液，降低血小板的凝聚。花生里面的油脂含有的不饱和脂肪酸，能够有效的清理血管壁，另外也能够控制血压及血脂，具有软化血管的功效。
温馨提示
尽量不要吃一些高糖类以及高脂肪的食物，饮食方面以清淡为主，平时可以选择玉米，玉米具有调中和胃以及健脾利湿的功效，这样能够帮助胆固醇以及脂肪的代谢。
5种食物是天然“血管清道夫”，想要血管干净不堵塞，可以多吃
鱼肉。不仅味道鲜美，还含有丰富的营养物质。鱼肉当中含有比较多的不饱和脂肪酸，它就可以帮助降低血液中的胆固醇含量，血液中的胆固醇减少，也就不容易发生堵塞。
红薯。是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品。红薯中所含黏液蛋白能保持血管壁的弹性，能帮助清理血管里的毒素和垃圾，很好的防止动脉粥样硬化的发生。
海带。经常被我们称为”血管清道夫“，这是因为海带当中含有一种特殊的胶质，能吸附掉附着在血管壁上的油脂和毒素有有害的物质，起到清洁血管的作用。
黑木耳。含有人体必需的8种氨基酸、多种维生素，还含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有润肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥样硬化、降低血栓的作用。