在大大小小的饭局上喝酒是在所难免的，但是一旦喝多头痛不说还会呕吐非常难受，那么喝醉酒怎样才能快速解酒呢？
现在人与人的交际应酬少不了跟酒打交道，对于业务人员来说基本每天都可以碰到酒。但是酒喝多了不仅会影响身体，而且还会出现断片，第二天头晕影响工作的去情况。其实，所谓“解酒”就是减轻喝酒后过多的反应，如头痛、呕吐、反应缓慢等，而要想迅速“解酒”，必须使体内的酒精迅速转化分解。
酸奶可以缓解酒烦躁，还能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
西红柿含水分比较多，可以降低体内的酒精浓度，含有果糖对于乙醇有分解作用，如果条件允许，西红柿还可以在饮酒去前吃，这样就能够起到好的缓冲效果，稀释的作用，降低酒精的吸収速度，减轻酒精对胃部的刺激
山楂能够解酒毒，在山楂中提取的多酶果酸能行酒护肝。山楂是富含维生素C的果实，多酶果酸是经高倍浓缩精制而成。山楂在酒前、酒中、酒后均可食用。酒前食用可以增加酒量，酒中、酒后食用可以防止醉酒，确保胃不难受。并且对饮酒过量引起的头晕、头痛、胃部难受，吐酒不出或吐酒后胃部特别难受等症状有显著的减轻效果。
西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面它能加速酒精从尿液中排出避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面西瓜汁本身也具有清热去火的功效，因此西瓜汁能帮助身体降温。饮用的时候加入少量食盐还有助于稳定情绪。
失落的时分，我们借酒消愁；满意的时分，我们喝酒抒意。就是平常没有什么特别的情绪，也总有一些人喜爱喝酒。喝酒浇愁、喝酒解忧。酒早已成为一种日子中随处可见的饮料。酒这种饮料与其他饮料所不同的是它其间含有一种成分——酒精。酒精，化学名为乙醇。酒精有灭菌消毒的成效。不过凡事都有两面性。当酒精成为酒中的一种成分的时分。它会跟着人们喝酒而进入人体。体内一旦酒精过量可不是什么功德。过量喝酒不但会引起醉酒，还会引发其他一些身体危害。酒精对人的危害，最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从振奋到高度的按捺，严重地损坏神经系统的正常功用。过量的喝酒还会危害肝脏。慢性酒精中毒，则可导致酒精性肝硬化。而人是否喝醉酒取决于血液中酒精的含量。血液中的乙醇浓度到达0.05%时，酒精的效果开端暴露，呈现振奋和欣快感；当血中乙醇浓度到达0.1%时，人就会失去自制能力。如到达0.2%时，人已到了酩酊大醉的境地；到达0.4%时，人就可失去知觉，不省人事，甚至有生命危险。关于许多长时间喝酒的人来说，怎样健康的解酒，削减酒精对身体形成的损伤是一件非常重要的事。这儿推荐一种解酒的办法。【葛根】葛根解酒，在古籍中早有记载。《本草纲目》中这样记载：“葛，性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、吐逆、诸弊，起阴气，解诸毒”。
葛根粉
葛根解酒这么好，用它研磨的葛根粉自然也好。不过这儿并不主张自己研磨葛根粉，由于一般的破坏进程容易导致葛根在研磨的进程中营养成分的丢失，减低药效。这款葛根粉，选用低温破壁技能，在进步药材自身吸收率的同时，还能降低药效的丢失，充分发挥葛根解酒护肝的效果。因而挑选已经是粉末的葛根粉，可以确保葛根营养成分的不丢失！
保护肠胃原则 01
蜂蜜水
蜂蜜的粘性物质可可以在肠胃上形成保护膜，同时润滑肠胃，有助于排空体内酒精。
02
蛋清兑水
蛋清兑水的效果与蜂蜜水类似，同样是在肠胃形成保护层阻止酒精对肠胃的腐蚀作用。不过肠胃动力不足的人要注意，蛋清比蜂蜜粘稠，容易堵住贲门。
提神安神原则 01
茶水
茶水本身利尿，促进酒精代谢，但如果摄入了大量酒精，那么使用茶水解酒也会增加酒精的运输量，可能会停留在肾脏没有被代谢。
同时需要注意茶水含有茶碱，同样有兴奋作用，
综上，茶水适用于陷于昏沉或平时喝茶会提神的醉酒者，不适用于处于兴奋状态而且平时喝茶兴奋的醉酒者。
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牛奶
牛奶内含有脂肪和蛋白质，部分人群乳糖不耐受可以刺激排空肠胃，乳糖耐受的人则可以借助牛奶的脂肪保护肠胃，且牛奶含有半胱氨酸抑制人体神经中，有安神效果。
综上，牛奶适用于酒后兴奋人群，不适于酒后呕吐、酒后昏沉、存在血栓的人。
辩证适用原则 01
醒酒汤
现成的饮品在药店有售，不是灌装就是茶包的包装，功效和副作用需要注意看说明和成分。
如果可能的话最好根据自己的具体情况调制醒酒汤，比如肠胃功能强弱、肾脏代谢能力强弱、提神安神需求等等，避免刺激肠胃、引发血栓等意外情况。