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    • 山药是生吃好啊？还是做熟后吃好啊？

    山药是生吃好啊？还是做熟后吃好啊？

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    推荐答案   推荐于2016-08-14
    　　山药最好熟吃，因为山药富含淀粉 ,生吃淀粉粒不破裂，人体很难消化。山药熟吃可以健脾益肾，还能调节神经,循环,消化,内分泌。是比较好的营养物质，可以熬些山药粥喝。
    　　提示：该品养阴能助湿，所以湿盛中满、或有积滞、有实邪者不宜。需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2007-01-17
    当然是煮后好啊
    第2个回答  2007-01-16
    当然是熟了吃
    第3个回答  2007-01-15
    最简单直接的回答:烧汤好吃!
    第4个回答  2007-01-16
    生吃不好,一定要熟吃呀本回答被提问者采纳
    12
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    山药是生吃还是煮熟了吃答：没毒，可以生吃的。山药生吃比煮熟吃更容易发挥酶的作用。因此生吃山药是更健康的吃法。另外把山药切片，丝，更容易消化吸收其中的营养。中医认为，山药味甘性平，入肺，脾，肾经。可补脾胃，益肺肾。主治脾胃虚弱，饮食减少，腹泻，肺虚久咳咽干，尿频，消渴多饮等。
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