早餐食谱大全,早餐吃什么,早餐菜谱

如题所述

早餐食谱大全

早安!从美梦中醒来,美好的一天又开始了!为了有十二分的精力去面对一天的工作和生活,一定要吃一顿美美的早餐哦。俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮,再花上半个小时安排当天的日程,却省不出10分钟认认真真吃个早餐?长期不吃早饭会不知不觉落下“病根”:胆囊是储存胆汁的场所,进食后,胆囊开始收缩,胆汁被排放到肠道中,帮助消化食物;如果不吃早饭,胆囊就不会收缩,胆汁一直储存在胆囊中,时间长了会患胆结石。所以,早餐一定要吃,而且要吃得健康。

中式早餐

鸡蛋牛奶蔬菜饼
By 红姨食坊

红糖豆渣饼
By Nicole

什锦面片汤
By 小辞xiaoci

红薯烙
By 风雨太阳花

营养早餐---玉米鸡蛋饼
By 红豆

葱香红油煎饼
By 坨坨妈

紫菜蛋饼
By 牛妈厨房

橙香鸡蛋软饼
By Nicole

泡菜海鲜煎饼
By 塞北主妇的BLOG

煎饼果子
By 慧心荷韵

馒头培根汉堡包
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奶香核桃煎饼
By 凌尒尒

微波腊味杂蔬蛋饼
By Nicole

牛奶小饼
By 而

厚蛋烧
By 而

自制安心油条
By 晴心OooO

老北京糊塌子
By Agnes肥嘟嘟

豆沙卷饼
By 金山茶

豆浆蔬菜煎饼---营养早餐自己做
By 舞之灵1027

尖椒瓜丝拌金针菇
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胡萝卜早餐饼
By emolly

西葫芦鸡蛋饼
By 小聪明

冬日温暖早餐饼:家常蛋饼
By janeyu

平底锅版樱桃早餐玉米饼
By 怀袖青梅

【浣花的CIZZLE不粘体验】营养早餐之美味葱抓饼
By 暖暖00000070

虾皮苦苣饼——补钙清火的早餐饼
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猪肉米饼——剩饭变身美味早餐
By 色尘

内容未审核
By allenwang
内容未审核

营养早餐- 银鱼蛋羹
By 暖暖00000070

早餐蛋饼
By 点心匣子

葱香蛋炒饭
By 红豆

五彩炒饭
By zuichang

早餐必备:葱花卷
By lucy000002

酸奶玉米饼
By Miss贤惠

西葫芦煎饼
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