导读：气血不足会影响怀孕吗？答案是会的，因为充足的气血是妈妈能保证胎儿健康成长的必要条件之一，而气血不足的备孕妈妈，为了保证怀孕后，能喂胎儿提供良好的生存发育环境，一定要在先期做好补足气血工作。
怎样判断是否气血不足？
中医讲究望闻问切，从面色就可以看出一系列的气血问题。看面色是否红润有光泽，精神气是否充足。
然后是睡眠质量，如果气血不足，多表现为失眠多梦。
最后看月经情况，气血不足，分气与血。气不足，表现为经期长，一直淋漓不尽，量小；血不足，表现为经期推后，经血颜色浅，量少。
那么会造成气血不足的原因有哪些？
由于女性拥有独特的月经来潮，每个月的月经来潮，会导致女性气血损耗较大，尤其是经期量大的女性朋友，很容易出现气血不足的特征。
然后是女性从怀孕到生产的分娩过程中，为了供给胎儿足够的气血，要求女性补充充足的气血，此阶段女性也很容易出现气血损耗的情况。
还有一种情况，是已经进入更年期的女性，因为激素的紊乱，可能会造成经期大量出血，或者淋漓不尽，都可能会导致气血不足。
最后，容易出现气血不足的女性中，还有一部分群体是容易熬夜加班的现代职场女性。
气血不足带来的危害？
1、月经不调。
月经不规律或者紊乱，是气血不足的首要表现。月经颜色偏浅，经期很长淋漓不尽，或者经期总是推迟。
2、早衰
气血不足会导致精气不足，而女性最重要的保护伞就是气血，缺乏了足够的气血保护，身体衰老的迹象会提前。如，面色发黄，黑眼圈，胶原蛋白的流失，经常感到疲倦等。
3、不孕
这是女性朋友最关心的问题，女性在气血不足的情况下，可能会出现不容易受孕。就算怀孕，可能会由于气血的不足，导致流产，出血等情况。
如何调理气血不足？
1、补血
通俗易懂，气血不足当然要补血，尤其是备孕阶段的女性朋友，应该及时补充铁元素，可以改善头晕、失眠、月经量少、皮肤发黄等。
除了直接对铁元素的补充，还应该养血，及时补充阿胶、红枣、当归、枸杞等补血的营养品。
最后除了补血养血外，还要养脾，脾胃健康，则容光焕发，精神气足。
2、食补
食补是最直接有效的补充方式，而大红枣就是首先得佳品。不仅能美容养颜，对孕中胎儿的健康发育也有很好的营养作用。可以促进脑部神经系统发育。
不过切不可补充过量，红枣属热性，不节制会适得其反。
一般建议备孕期间每日七颗，怀孕中5个月后每日七颗。除了红枣还可以食补龙眼干、桂圆肉、首乌、葡萄或葡萄干都可以。尤其在月经周期结束进补最佳。
除了上述补品，还可以选择苋菜，富含丰富的维生素c，而维c能促进铁元素的吸收。
猪腰，富含丰富的营养，补肾益血，是进补佳品。不过猪腰的脂肪和胆固醇偏高，进补时要格外注意。
3、其他补血方法
保持愉快的心情，是补气血的首位。有了好精气，免疫力自然提高，促进造血功能运作。
充足的睡眠，保持良好的睡眠质量，使免疫力得到加强，提倡健康的养生方式，不吸烟酗酒，不偏食。
加强体育锻炼，有了好身体，气血自然来，经常散步、快走、游泳、有氧操等运动，可以加强体内的造血功能。
重要提示：由此可以看出，一个人的气血多么重要，所以如果想怀孕的朋友，需要注意自己的气血是否正常，如果存在气血不足的情况，则要及时补充气血，只有造血功能健康，才是任何事情的前提。
今日话题：你有没有关于补充气血的食谱进食法？欢迎分享。
气血不足会影响怀孕吗
中医孕育调理认为，女人气血不足是会影响怀孕的，但是只要调理得当时完全可以怀孕的。气血不足不容易怀孕的原因是因为，女人的气血供给强弱是直接会影响女人卵巢功能的发育，也就是说女人卵子的健康与否也与女人气血强健或虚弱有着非常直接的关系。
气血不足的女人很多即使怀上了也容易流产，因为一旦精子和卵子结合着床后就需要子宫给胎宝宝提供充足的营养。气血不足的女人冲任二脉无力给子宫提供胎宝宝充足的营养。
除此之外，女性应该注意：
1、告别烟酒及药物
大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。
2、拒绝咖啡因
研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁)，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。
3、控制体重
体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。
快速怀孕的方法
快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的，一般而言，想要快速怀孕，要选好怀孕时间、做好身心准备等，以下介绍6种如何快速怀孕方法：
1、找准最容易怀孕的时间。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
2、备孕夫妻要保持良好心态。夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。
3、备孕夫妻忌烟忌酒。受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
4、排卵期同房。如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。
5、同房次数不宜过多。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进行房事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。
6、使用易受孕的同房姿势。如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。
夫妇同居，若性生活正常，不采用任何避孕措施，婚后2年内未受孕的称为不孕症。女方从未怀过孕的为原发不孕，其中约1/3是由女方的原因造成的。女性不孕有先天性的生理原因，也有自身保健问题。
年轻时很多女性总觉得生孩子的条件不具备，好不容易和丈夫攒下了钱，买了房子、车子，万事俱备，只欠东风了，可左等右等，殷切期盼的宝宝就是迟迟不肯到来。
问题到底出在哪儿呢?怀孕，这个看起来简单的问题，为什么变得这么难呢?关于女性不孕的病因很多，它是多种疾病共同作用的临床表现，包括全身、卵巢、输卵管、宫腔、阴dao等疾玻重要的是找到病因，对症治疗。
都是妇科病惹的祸
在女性生殖道中，衣原体最常侵犯的部位是子宫颈，可引起局部炎症，并可由此向上蔓延引起子宫内膜炎、输卵管炎等疾玻
不要在患病期间受孕
疾病会影响体质、受精卵的质量、宫内着床环境。患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方若有人患急性病，最好等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。
多次人流引起继发性不孕
人工流产是导致宫内环境恶劣的罪魁祸首，尤其是多次人工流产，会使孕育宝宝的土地变得越来越贫瘠，短期频繁流产的女性，很容易造成习惯性流产。频繁人流还可能会引起宫颈黏连或宫腔黏连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是导致不孕的重要原因。
长期吸烟容易发生流产
很多人都没有料到吸烟和不孕之间有任何关系，其实吸烟对怀孕也有一定影响。
专家称，香烟中含有大量烟碱和尼古丁，进入人体后会造成全身血管病变，子宫血管也会因此受到牵连。长期吸烟不但会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而引发不孕，还能使女性绝经期提前2～3年，倘若在怀孕早期吸烟还容易导致流产。
酒精可使染色体畸变
酒精是生活中常见的致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。女性对酒精的耐受性比男性要低，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，造成胎儿酒精症，影响其身体和大脑的发育。
酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。准妈妈喝酒，更会直接影响到胎儿的生长发育。妊娠的前3个月，尤其是8周以内，是胎儿器官形成的重要时期，也是致畸敏感期。如果这时准妈妈饮酒，可造成胎儿小头、小眼裂、塌鼻梁、上颌骨发育不全等面部异常，以及指趾短孝先天性心脏病等缺陷。所以，计划怀孕的女性一定要远离酒精。
压力过大迫使卵巢暂停工作
社会竞争的压力加剧使不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安精神状态中。
医学研究表明，女性长期处于紧张情绪，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，并通过神经内分泌的改变影响到卵巢功能，由此降低正常受孕几率。
减肥过度导致排卵停止
合理的脂肪摄入对生育功能的维持可以说是至关重要的。盲目减肥会导致营养不均衡，微量元素严重缺乏，从而影响到生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经，导致排卵停止。
据研究发现，脂肪太少也会干扰女性月经规律，所以盲目减肥的女性可能会失去做妈妈的机会。本回答被网友采纳