66问答网
所有问题
多吃饭少吃菜能不能减肥
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-04-01
ä¸è½åçï¼åè¥æ¯æå ¥çéå°äºèº«ä½æ¶èççéæè½åè¥ï¼èä¸æ¯é£ä¸ªå¤åé£ä¸ªå°åå°±å¯ä»¥çã
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
当前网址：
http://66.wendadaohang.com/zd/UipDx2ivDss29vvs2n9.html
其他回答
第1个回答 2017-03-31
不会的
第2个回答 2017-03-31
正好说反，主食少吃蔬菜水果多吃。
相似回答
只
吃饭不吃菜能减肥
吗
答：
1.营养不良：只吃饭不吃菜不能减肥
，因为蔬菜中富含大量钙、锌或是其他微量元素，以及一些膳食纤维，本身该物质可以促进肠胃蠕动或是能量的补充，以此达到通便的效果，如果不吃菜就会导致营养不良，而且使得油腻食物堆积肠道，减少废物的排除，则不利于减肥。2.碳水摄入过多：只吃饭不吃菜不能减肥，因为饭一...
多吃饭少吃菜能不能减肥
答：
不能减的
，减肥是摄入热量小于身体消耗的热量才能减肥，而不是那个多吃那个少吃就可以的。
只吃白米饭,
不吃菜可以减肥
吗?
答：
只吃白米饭不吃菜,能减肥,但是害处大.不吃菜肠胃蠕动慢
,肠道内的毒素垃圾会在体内堆积,容易边秘,生痤疮,脸色晦暗.
只吃馒头
不吃菜能减肥
么
答：
米饭热量比较低,不
吃菜
也是不能很好的
减肥
的。首先要明确减肥加速度,新陈代谢说了算。我们每个人的体质与新陈代谢率有着很重要的关系,英国尼科�6�1汉博尔顿�6�1琼斯曾论述新陈代谢率受诸多因素的影响。她总结出了以下5方面:年龄、基因、
进食
的频率、肌肉脂肪比、身体活跃度。 年龄——年龄每增加10岁...
只
吃饭不吃菜能减肥
吗?
答：
1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。 3、晚饭
吃少
点，争取5份饱为宜。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！ 至于运动呢： 1 选择跑步，匀称身形。 2选择瑜伽，提高气质显型！ 3建议游泳，消耗脂肪最快。 至于
减肥
药，一定是要没有副作用效果还可以的 -- ...
多吃饭少吃菜能减肥
吗
答：
1. 饮食应以白饭为主，避免添加糖分或其他配菜，以减少额外的热量摄入。2. 减少蔬菜的摄入量，选择富含维生素的青菜，以保证营养均衡。3. 尽量减少食物的油腻和辛辣，这些食物可能导致消化不良和体重增加。4. 晚餐应减少饭量，吃到七八分饱即可，避免过量
进食
。5. 饭后不要立即休息，适当运动有助于消化...
大家正在搜
不吃饭只吃菜能减肥吗
光吃菜不吃饭能减肥吗
吃菜不吃饭可以减肥吗
晚上吃菜不吃饭可以减肥吗
不吃主食只吃菜能减肥吗
不吃饭能减肥不
多吃菜少吃饭会瘦吗
晚上不吃饭能减肥吗
少吃饭能减肥吗