心理承受能力太差怎么办？我是一个初中生，小学时成绩一直都还行，三科保证在90分以上完全没问题。可上初中以后，我的语文可以考全班第一，英语也是第一第二名徘徊，但数学似乎一落千丈，考到108分都是难事。每次不管大考小考我都考不好，有时明明题目特简单，我却仍旧会因为粗心丢不少分（我仔细检查过）考试时也心神不宁的，完全不能认真分析问题。而且我是班长，自尊心也特别强，每次考差了我虽然表面无所谓，可是在背地里我就会偷偷地哭，甚至完全对生活失去信心，认为自己简直不该活在这个世上。我该怎么办？