心里不舒服想请教些缓解心情难过的方法

如题所述

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第1个回答 2020-03-17

建议楼主
先调节一下自己的心情
可以多到外边走走
多和身边的朋友
说说话
多参加一下朋友之间的活动，充实自己的生活，
不要总是刻意去想
不要去刻意提醒自己
要忘记
或提醒自己现在是难过的心情，多想想一些开心的人和事，既然是无法得到的
也许是并不适合你的
要知道有些不属于自己的
自己没必要去刻意强求
因为该是你的想跑也跑不掉的
楼主加油！

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