身体虚弱吃什么好

推荐答案 2019-05-27

什么食材可以治疗气虚？

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第1个回答 2016-10-24

补充营养增强免疫力
一、蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。
二、维生素A和细胞的完整性有关，能够帮助细胞对抗氧化；
三、维生素C有促进免疫系统的作用，并且增加白血球吞噬细菌的能力；
四、维生素E为自由基的克星，同时也可促进抗体产生，从对抗病毒的观点来看，具有抗氧化作用，增强免疫细胞的作用。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-10-24

喝稀饭吃流食

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