早餐豆浆怎么搭配最好？

Question

如题所述

Answer 1

挖掘到特别多好喝的搭配！好喝又健康，营养又简单！假如豆浆有选秀，我还真选不出来，每一款都超级好喝！都非常喜欢！

1.低卡版美龄粥

山药150g，黄豆20g，燕麦20g，百合10g，桂花一小勺，糖适量；加水至800ml，豆浆模式，完成后加入150ml纯牛奶；

2.桂花板栗南瓜豆浆

南瓜200g，，板栗5个，黄豆20g，，糖适量；加水至800ml，豆浆模式，完成后加入150ml纯牛奶；

3.香芊红豆薏米汤

芊头150g，紫薯20g，红豆40g，薏米10g，冰糖适量；加水至800ml，豆浆模式完成后加入150ml纯牛奶；

4.山药玉米汁

1根玉米，山药100g，糯米10g 加清水至800ml，豆浆模式完成后加入150ml牛奶。

5.桂圆绿豆沙热牛乳

绿豆60g，，大米20g 干桂圆肉10个，'，糖适量加满水至800ml，豆浆模式完成后加入150ml牛奶。

6.胡萝卜玉米汁

半根玉米剥粒，半个胡萝卜，，10g糯米加水至800ml，豆浆模式，完成后加入100ml纯牛奶；

7.南瓜红豆核桃露

南瓜300g，，红豆50g 核桃20g，去核红枣5个加清水至800ml，豆浆模式完成后加入150ml牛奶。

8.花生核桃露

黄豆30g，核桃20g，花生20g，去核红枣5个，冰糖少许加水至800ml，豆浆模式。