如何照顾好老人？

Question

如题所述

Answer 1

老年人消化、心血管、呼吸功能，反应能力、运动协调能力等各方面生理功能和心理随能力都逐渐下降，应该从心理及生理方面多加照顾。
建议多陪伴老人散步，多和老人沟通，保证老人饮食上多吃优质蛋白、低脂、高维生素的水果及蔬菜，多吃坚果类食物。指导老人做操，舒展身体，适当运动，保证充足的睡眠。