市场上常见的深海鱼包括秋刀鱼、黄花鱼、三文鱼、石斑鱼和金枪鱼。
黄花鱼,东海特产,头部有两块硬石,称为鱼脑石,因此也被称为石首鱼。其鱼鳔可以制成鱼胶,具有止血效果。
秋刀鱼是一种表层洄游鱼类,以浮游动物如虾、水蚤、鱼卵和桡足类为食。特别是虾,秋刀鱼不仅美味且营养丰富,适合煮、炸、蒸和烤,深受消费者喜爱。
三文鱼主要分布在大西洋、太平洋和北冰洋的交界水域,是一种冷水性高度洄游鱼类。商业价值高的三文鱼有30多个品种,常见的大西洋鳟、北极白点鲑、三角鳟、金鳟、太平洋鳟、银鲑等。三文鱼味道鲜美,营养丰富,富含DHA和EPA,是西餐中常见的鱼类原料,被誉为“冰海大帝”。
石斑鱼是生活在温带和热带水域的罕见海洋鱼类,主要栖息在珊瑚礁和海底砾石之间的间隙。常见的石斑鱼有玛拉巴石斑鱼、云纹石斑鱼、褐带石斑鱼、吻斑石斑鱼、驼背鲈、赤点石斑鱼和点带石斑鱼等。石斑鱼低脂高蛋白,优质海鱼,体色多样,常为褐色或红色,被誉为“海鸡肉”。
金枪鱼被认为是海鲜中的顶级食品,肉质细嫩鲜美,蛋白质含量高,多不饱和脂肪酸丰富,是国际营养协会推荐的绿色无污染健康食品。金枪鱼游速快,例如黄鳍金枪鱼能以75公里/小时的速度游泳,并能长时间保持高速,堪称天生速度之王。金枪鱼常被制成生鱼片、寿司,享有“生鱼片之王”的美誉。
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