如果你在Excel中没有保存并关闭文件，但希望找回未保存的内容，可以尝试以下方法：
1. 重新打开Excel：打开Excel应用程序，然后在菜单栏中选择文件或开始，然后选择恢复文件或恢复工作簿，查找最近未保存的文件。
2. 使用自动恢复功能：Excel具有自动保存和恢复功能。在Excel中，点击文件选项卡，然后选择选项，接着选择保存选项卡，在其中可以找到自动恢复信息保存时间间隔的设置。确保这个时间间隔不是0，这样可以增加恢复未保存数据的可能性。
3. 查找临时文件：在计算机上搜索以.tmp为扩展名的临时文件，通常它们的文件名类似于~$filename.xlsx或~$filename.xls。通过搜索临时文件，你可能能够找到未保存的Excel文件。
4. 使用文件恢复软件：如果上述方法无法找回未保存的Excel文件，可以尝试使用一些文件恢复软件。有很多可用的免费或付费软件，可以扫描计算机并恢复未保存的文件。
需要注意的是，以上方法并不能保证百分百找回未保存的Excel文件。因此，为了避免数据丢失，建议在工作过程中及时保存和备份文件。