特发性震颤的饮食习惯有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

特发性震颤患者要保证每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃蔬300克的蔬菜或瓜类，1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。还有每天喝6至8杯水：摄入充足的水分有利于身体的新陈代谢,可减少膀胱和尿道细菌的感染,能防止便秘的发生。

Answer 2

特发性震颤的饮食注意事项 ，要避免情绪激动和身体的过度劳累。特发性震颤患者在饮食上更需要加以注意,适宜多吃蔬菜、水果等有降压抗血脂的食物。还要禁烟戒酒，不可熬夜，适当运动增强抵抗力。

Answer 3

饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻类的食物

Answer 4

不要吃辛辣刺激性食物

Answer 5

清淡，规律。