不想喝白开水，能不能喝绿茶，或者红

Question

如题所述

Answer 1

喝茶不能替代白开水。经常喝茶对人体有益，但是许多人每天只喝茶而不喝水。他们认为他们每天喝了很多茶，没有必要喝白开水。是这样吗？日常生活中我们可以只喝茶，不和白开水吗？答案肯定是否定的。人体血液呈弱碱性，而日常饮食大多呈酸性，这将导致血液呈酸性。
因此，有必要多吃碱性食物来中和并排出体外。茶富含矿物质。如果你喝茶得当，你可以降低血液酸度，促进血液循环，平衡人体功能。但是这并不意味着喝茶可以代替饮用水。而且喝茶的时候不能空腹饮用，毕竟茶叶中是含有咖啡因的。空腹摄入咖啡因会导致身体不适。
喝同样量的茶水和白开水，喝完茶后排尿的次数会比白开水多，这可以起到清洁血液的作用，但体内长期严重失水会导致便秘。因此，不管你每天喝多少茶，你都需要喝足够的白开水。早晨适合饮用红茶。休息一夜后，早起喝红茶可以促进血液循环，驱散体内的寒冷，使大脑供应充足的血液。
绿茶性质寒冷，具有清肝利胆、利尿、清热解毒的作用。此外，绿茶含有维生素E和茶多酚，能够抗氧化、抗衰老和抗炎。午间睡醒之后，喝一杯绿茶能够有效的帮助我们提神醒脑和消除肝火。黑茶去油脂效果好，晚饭之后饮用一杯黑茶可以分解体内的脂肪，还可以促进消化。黑茶性温，所以它不会引起失眠，所以你可以放心饮用。

Answer 2

当然可以。绿茶适合夏天喝，清热下火，红茶适合冬天喝，温润暖体。只是泡茶多一道工序，还是白开水洒脱些。如果有味，可以加茶叶更清香。本回答被网友采纳