现在14岁，确实正值青春期，但从小学四五年级的时候就开始长痘痘，一直到现在，现在我的脸已经惨不忍睹😭😭我的饮食习惯其实还好，很少吃油炸或辛辣的食品，就是经常熬夜，这影响会很大吗；之前也去拜访过医生，但他说尽量不要涂药或修护品等外用物。可是现在我的脸都快让我产生自卑感了😂😂😂我到底该怎么办。。。。