首先在自己的电脑中登录QQ，然后你们看看下面是不是有几个不同的按钮，从左到右依次是主菜单、打开系统设置、打开消息管理器、打开文件管理器、查找，其中有一个按钮像喇叭一样的按钮就是打开消息管理器了。
移动鼠标点击“喇叭”按钮打开消息管理器。然后看看上面是不是有联系人、群、讨论组、临时会话、系统消息、更多消息、工具、查找这些文字按钮，然后你们找到工具按钮。
然后移动鼠标点击工具按钮，你们会看到导入消息记录、导出全部消息记录、消息漫游设置，然后选择导入消息记录。
将鼠标移动到导入消息记录，出现数据导入工具，然后选择要导入的内容就是勾选的消息记录。
点击下一步就是请选择导入消息记录的方式（自动搜索导入）。
移动鼠标选择导入，然后你们就会看到导入的消息，接着就用鼠标按完成就行了。
微信聊天记录导出？不知道大家在使用微信的过程中，有没有定期备份聊天记录的习惯，现在各项数据都直接保存于手机中，很容易发生丢失的情况，而且随着时间的积累，微信数据积累的也越来越多，很容易造成手机使用卡顿，因此导出重要的微信聊天记录是很有必要的事情，那怎么备份微信聊天记录呢？
微信聊天记录导出技巧：
一.借助电脑端微信备份
电脑端微信也是我们常用的一款工具，其中的“备份与恢复”功能就可以帮助我们完成聊天记录的备份操作。只需打开电脑端微信，点击左下角的三条杠后选择“备份与恢复”，再点击“备份聊天记录至电脑”，在手机端确认后选择需要备份的数据，等待数据完成完成即可。
二.借助“果备份”导出微信聊天记录
除了以上的方法，我们还可以借助“果备份”这款专业的苹果数据备份软件，这个方法可以一键备份设备中的微信聊天记录、短信、通讯录、照片等多项数据，此外果备份还支持在线数据预览和数据导出。
备份完成后点击左侧的设备图标，即可选择需要查看的数据项进入备份详情页，在这里我们点击“微信聊天记录”即可。
除了在线预览备份好的数据，还可以勾选需要的聊天记录，在右下角选择合适的文件格式，将聊天记录导出。
微信聊天记录怎么恢复？
微信聊天记录导出？以上的微信备份和恢复的方法你都掌握了吗？小伙伴在日常生活中，一定要养成重要数据备份的习惯，这样不仅给数据一份保障，也能给自己一份安心哦！
怎样找回手机qq聊天记录
可以打开QQ聊天界面，在自己输入消息栏上面一排的最后有一个消息记录，点开里面就是这个群的消息记录了。
普通的qq群只保存一周的聊天记录，高级群可以保存一个月。