两个人的感情，就像织一件毛衣一样，刚建立起关系的时候一针一线，漫长而小心翼翼，然而拆除毛衣的时候，只需要轻轻一拉，那么可以把一件快完成的毛衣变成一堆毛线。
在这个世界里毛衣什么事情绝对的，就像爱情一样，你今天还黏如糖，明天就就沙一样，一吹就散，如果你还爱着他，不妨再试一次，如果你还爱他，请你懂得改变而不是一成不变。
那么挽回男友要怎么做呢？该怎么办挽回他的心呢？
一．找到导致分手的原因。
想要改正自己的错误，那么首先就要知道错误在哪里，不妨静下来想想，从什么时候你们的爱情就不再火热了，什么时候你们感情开始下滑了。
对与分手的男女来说，很重要的一点是那就是花时间疗伤。很多人在分手之后，都不愿意给对方喘息的时间和空间，死缠烂打，我们要学会发过别人，也放过自己，学会给对方一个喘息的空间，也给自己留一个思考问题的时间，在这段时间里，不要给他打电话，别联系他，无论你多想他，你也不要去看他，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不能挽回他的心，因为没有一个男人会喜欢一个充满绝望颓废，不修边的女人。
而且你还可以用这段时间来想想，到底还是不是真的还想跟他在一起生活，还是只是因为依赖他而已，所以你要学会没有他的日子也能生活下去，所以我们在证书去挽回他的之前，我们要先懂得怎么去改变自己。
二．改变自己
1、热情不做作
一个充满热情的女人，往往最能点燃男人心中的那团火，一个热爱生活的女人，不会放过任何享受的机会，男人不仅能感受到，还会给你狂热的反馈，热情的女人懂得怎么去发现生活的情趣，感情真实而不做作，丰富而细腻。这种女人会让男人觉得很轻松，因为他们不必带从外面戴得虚伪的面具。
2、性感而不妖媚
女人的身体是一直无形的语言，不停的吸引着男人，男人都喜欢性感的女人，一个善于发挥自身优势的女人往往就是在男人眼中是尤物，在自己心爱的人，面前轻轻的拨弄头发，也能让男人产生无限的幻想。
3、温婉而不盲目
你得做一个善于观察，细心发现男人需要什么的女人，然后不动声色的满足他。毕竟男人都喜欢善解人意的女人。爱就是把全身的刺收起来。爱情从来不会为难任何一个人，所以你不必的一味的要求他能理解你，因为再懂你的人，也不能知道你全部，不理解你的人还能给与你体谅和包容，那样的爱情才能长久。
4、自信而不蛮横
自信的女人是具有积极向上，极具阳光活力和魅力的，对事冷静乐观。男人们都欣赏那种自信的女人，因为男人觉得她们可以对自己的行为负责，能让男人感觉到有安全感。但自信绝不是让你蛮不讲理，自信的女人不光待人落落大方，而且再男人面前可以在表现出恰到好处的示弱。那么就会让男人抗拒不了你的魅力，那么就不能让男人害怕失败，而不敢靠近你，又不能轻易的让男人失去自尊心。
三．改变他
那么我们改变完自己了，我们接下来就去改变一下你的男友，你可以先玩一下欲擒故纵。
用一个全新的自己去面对他，最好是能给他打电话，而不是发短信，因为发短信很难让别人判断你现在是什么情绪。
当然你也可以在语音信箱里留下一段漠不关心的口信，就是我就是来告诉他你喜欢的电影上映了，你就是单纯的来告诉你。你要让对方觉得你是在关心他，也不是直接的告诉他，我很想你。当他回你电话的时候，你要用真诚，积极热情的跟他简短的结束通话，告诉他我得挂了，而不是说下午我们去喝茶。
在这样爱似不重要的交往中，让你前男友感觉你不一样了，于好奇心就会驱使他来探究你再一次来靠近你。这样你的机会就来了，你要诱惑他，让他欲罢不能。最好的爱情结束随意，但是又彼此的在意。
所以聪明的女人总是能把握好爱情相爱的距离
本回答被网友采纳其实感情真的没有所谓成功率的说法。假设我说你成功率高达90%！或者你的情况太难了，只有30%机会，但使用了我的方法，成功率可以到达75%以上！OK，当时你肯定半信半疑，但是没办法，这个就是最后的希望，是救命稻草，既然你都说了我有机会，我肯定得抓住！
事实上，很多人就是看中了挽回者这样的心理，报个似是而非的所谓成功率，去达到推销的目的。如果你细问一下，这个成功率；如何计算得出，他可能会告诉你，因为经验！因为我们有过很多类似的案例！像你这种情况以往我们有8成是在3个月内成功挽回了的！
先不说案例的真假，如何证明这个数据就是真的？有没有统计过都是未知数，而且每个人的分手原因哪怕相同，过程也是千差万别，原因相同的，分手后经历过不同的做法，也会导致完全不同的结果，而且每个人性格不同，仅凭分手原因去判断所谓案例相似，本来就是天方夜谭，没有一对情侣的分手是相似的，可以直接套用方法，否则就不用根据个人去定制和调整了。所以，你自己的问题自己最清楚，问别人成功率毫无意义。简单来说，你想挽回，你有决心想改变现状，那就足够了。挽回是很难的，如果没有信心可以做好，还是趁早放弃为好。
如果你认真看过以上内容，仍然决心要挽回，那么下面我们来谈谈怎么挽回。挽回女友，大致分为下面几部分内容，可以一个个看下去，也可以仅挑选自己不懂的、感兴趣的看，但建议最好全部先看一遍，很多人觉得自己已经明白了，其实似懂非懂，先别反驳，看完后再来讨论这个问题。
目录
●详细判断假性分手和真性分手
●假性分手的挽回策略
●真性分手的挽回策略
●详解“二次吸引”
一，详细判断假性分手和真性分手
情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢？
1，通讯（电话，微信，QQ）
如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单（即使是一气之下把你删了，你还能很快加回来）。你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。
而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。
当然这并不是绝对的，看个人情况，仅作参考。举个例子，她分手后依旧保留着你所有联系方式，但你发过去的消息都石沉大海，从来没有得到回复，或者对方很冷静，不管你说什么，只会以最简短的话语告诉你不可能，那么这种往往也是真性分手的体现。
2，情绪指标（生气，责怪，骂人）
有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性分手，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。
其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。
真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。
3，社交圈（亲人，朋友，同事）
如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。结果大好的机会就被白白的葬送了。女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你的表现，毕竟如果轻易告诉身边的人，以后自己想复合了，她也怕尴尬，怕身边人笑话。
当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要针对你们的矛盾来展开挽回了。
4，网络状态（说说，日志，朋友圈）
假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。
5，邀约情况（吃饭，聚会，游玩）
即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个重要参考标志。
6，是否彻底消失（见面，交集）
当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。
二，假性分手的挽回策略
针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
建立安全感这一步，是建立在前一步成功的基础上。如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
安全感有两个方面。
①你要让她看到你痛改前非的决心。你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
②用行动来让女人感觉到你是真的爱她。你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
第三步，改变你们的相处和沟通模式。
无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
三，真性分手的挽回策略
刚才说了假性分手的挽回策略，那么真性分手的情况又该如何挽回呢？出现真性分手时，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。正确的挽回方式是：
第一步，空间抽离（彻底消失）。
当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
第二步，改变自己（高价值打造）。
你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的机会还是会大大提高。
第三步，恢复联系（重建吸引）。
当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的价值。这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
第四步，感情升温（建立舒适感）。
这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
四，详解“二次吸引”
二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。不管是假性分手还是真性分手，我们都建议二次吸引可以作为挽回的一环，去增加自己的筹码，让挽回过程更顺利。
有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以1次不行2次，2次不行3次。
其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，女人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对她的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想“男人都是骗子”，会想“自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。
有些朋友挽回的时候前一天女人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。
在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到她一见到你就觉得难以忍受。所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。
而有很多人急着挽回，别忘了现在你在她心中的印象是负面的。你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，最后远远的逃离你。
此外，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一分手就立马改了，你猜她会怎么想？之前你都干嘛去了，现在知道改了？太晚了。
谁都知道，用行动去证明是最有力的，所以这时候，关键不是要你的口头承诺保证改过，而是要看你怎么做，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她自然不会相信。有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。
所以，在女方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。
这种情况下，你需要做的是重新吸引，具体如下：
①不纠缠不纠结
分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的印象。这一步不一定会让她想起你的好，不一定留下的都是好印象，但至少是更为客观理性的去看待你们这段关系的。当然跟你一起那么久了，你肯定有吸引到她的地方，这些都会保留并且变得越来越清晰的让她想起来。
②培养各种兴趣
培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。
③多和朋友在一起
多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。这可以让她了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。
④多学习，多提升
在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。
如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等一段时间，差不多她就会来联系你了。这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。
而这种你给了她和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。
如果你并未经历这么一个过程，即使你挽回成功了，你过去给她带来的负面感觉也并未消失，只是又被强压下去了，她很快又会发现，这只是重复上一次的错误而已。以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在她的脑海里，提醒她你原来是多么的过分多么的令她委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么？而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感。
小提示
1.清楚的分辨真假性分手很重要，别傻傻的一上来就断联，挽回不要盲目，方向不对努力白费。
2.挽回过程中女人可能会说很多抱怨的话，甚至态度很差，很冷漠，任何时候任何情况下稳住，不要发脾气，避免正面冲突，除非你觉得失去她也无所谓不会后悔，礼貌和风度是需要始终保持的。
3.一般真性分手的情况，不会太简单的挽回，所以要有耐心和决心，既然开始了，就做到底，没有这点毅力的，就不要挽回了。但坚持下去的话，收获也是巨大的，你会发现不仅挽回了爱情，也成就了更好的自己，因为你在这个过程中修正了自己的错误，反过来说，你如果选择逃避，下一段感情也很有可能会在同样的地方跌倒，除非你降低标准，找一个不如她的，否则价值还是能决定很多东西。
4.继续上一点所说的，挽回往往需要较长的时间（仅指真性分手），所以如果你抱着一个月半个月挽回她，不是说绝对，但基本不用指望了，除非是假性分手。话说回来，假性分手真的不用交钱去挽回，看完这篇文章你去哄哄就好了。
5.没有人可以保证你的挽回绝对会成功，你的时间和金钱同样宝贵，关键是你需要考虑清楚，她值不值得你这么做，所以不要问要不要挽回，很多人问这个问题，是怕自己付出得不到回报。权衡这种东西的心思，建议放到生意上，如果连感情都需要太多的去计较得失，真的没什么意思。自己决定，无悔就好。
6.你需要准备的东西有：好性格、幽默感、独立自主、大方整洁的衣品、耐心和笑容。
一、理智面对分手
想要挽回爱情，请学会控制自己的需求，很多女孩子，分手后因舍不得对方离开自己，而会不断的纠缠对方，然而这些方法对于挽回都是低效的行为，这样只会让对方更加厌烦你，更加觉得跟你分手是正确的决定，与其分手后让对方不断的纠缠对方，让对方决定厌烦，还不如理智的接受对方提出的分手，做个聪明的女人，学会跟对方从朋友做起、
二、找分手原因
当一段感情走向分手的结果，你有想过真正导致你们感情走向下坡路的原因是什么吗？只有找出真正导致你们分手的原因，你才能在挽回的时候对症下药，针对问题去做出改正，导致分手的原因有很多很多，想想是否是性格原因，缺乏信任感，不尊重、不理解对方，父母不同意，太作，第三者介入……
三、提升自己
想要挽回爱情，提升自身吸引力是必须要做的事，这样你才有挽回对方的资本所在，所以女人你要做更好的自己，由内而外的提升自己，让自己变得更加优秀，无论是外在的穿着打扮还是内在的谈吐，学识都要得到一定的提升，只有你变得更好，更加有魅力，对方才会后悔当初跟你分手的决定，才会让他重新关注你。
太用力的爱情，让人看不清内心。用力过度就是不自信，不信任，怕来不及表达自己的情绪，怕没有时间耐心等待。但其实，细水长流，平静而深刻，才更容易看到内心。
感情需要经营，爱不是万能的，一个人的努力达不到两个人的关系。你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？如果，你的感情出现了裂痕，到了自己难以挽回、无能为力的境地，你就不能一个人去挽回了，可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：冯夕夕挽回爱情辛酸史，你可以去搜搜看，希望能对你的挽回有所帮助
在挽回中的二次吸引该如何使用？
很多人在挽回的过程中会想要寻求“快速”挽回的办法，而我每天收到留言最崩溃的事就是有人问我：我和TA分手了，你帮我追回TA来吧，我是真的真的很喜欢TA！拜托了！
那其实，在挽回中最快速的挽回办法就是建立二次吸引，今天我们就来说说，如何建立二次吸引。
既然有二次吸引，那也就是说还有初次吸引，初次吸引和二次吸引不同，初次吸引指的是两个人刚认识，并且展开追求的那个阶段，你接触对方，然后慢慢了解对方，你被对方身上的一些特质所吸引，你想要去参与对方的生活，最后你们选择了在一起。
而二次吸引是什么呢？我举个例子，你买了一瓶很喜欢的香水，第一次在商场闻它的时候就想要把它买走带回家，这是你通过初次吸引而买到的，当你用了一段时间这个香水，你发现这款香水的前调虽然好闻，但是后调却让人难以接受，而且留香持久度不高，你经过深思熟虑之后决定不再用它。
那怎么才能让你再次使用这款香水呢？你要解决的是根本性问题，你当初买它就是因为它刚喷出来的味道你很喜欢，但因为你喜欢，所以你每次都喷很多，所以导致后来的味道不好闻，解决的办法就是下一次少喷一点。
那其实感情也和香水一样，我们也要建立二次吸引，让你的前任回头来找你，如何去建立二次吸引呢？
摆正自己的位置
双方分手后，你们之间的关系就从恋人变回了普通朋友，有很多人在分手之后拎不清自己的位置，还是以恋人的身份、口吻去和对方接触。自己都没摆正自己当下的位置，还去和对方打感情牌，你能挽回才怪！
正确的操作是你先自己接受你们已经分手的事实，摆正心态和位置，以朋友的方式去和对方沟通，让对方知道你已经接受了你们已经分手。有的朋友因为自己心态老是摆不正，所以就会出现双方在沟通的过程中，问题反反复复的出现。
给对方和自己一个调整状态的时间，在这段时间里，你要利用好自己空闲的时候，比如说改掉自己身上的一些毛病，提升自己的情商，找到彼此分手真正的原因等等。有情感问题，查看我的主页。
掌握主导权
在挽回的过程中，很多挽回者是为了达到目的连尊严都可以不要的：只要对方能够回到你的身边，你什么框架和尊严都可以不要，只要对方给你一次重新开始的机会。
这样的挽回方式就是我们所说的“跪舔”，可能你用这样的行动一时之间你可以挽回成功，但你们之间的问题依旧存在，就会出现反反复复分手的情况，到最后彻底分手。
其实你更应该重新审视你在这段关系的位置，知道自己真正想要的爱情是什么样子的，然后去围绕这个建立自己的框架和方向，掌握自己在这段感情中的主导权，才是维系感情长久的良药。
多方面的提升
当你建立好自己的框架和方向之后，就要开始围绕个人进行一个综合提升了，提升我们包含两个大的方面：一是对过去彼此之间存在的问题进行修复；二是展现自己新的魅力和形象。
你们之间的感情到底存在哪些问题只有你最清楚，你只有去正视问题，改正问题，解决你们关系破裂的真正原因，才能重新去开始这段感情。
从另一个方面来说，“挽回”其实是“追求”的升级版，它比开展一段新的恋情更困难，而本质上又有相通之处。
找到当初你吸引对方的那个点，然后再在这个基础上进行升级改造，以全新的面貌出现在对方面前。我们这样操作的最终目的是为了让对方重新跟你确定关系，挽回的本身不是挽回对方的人，而是挽回对方的心。
希望大家能够明白一点，我们挽回对方不是感情的终点，而是感情的起点，你在挽回的过程中可以寻找到更好的自己。