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为什么减肥所有人都说瘦了但是体重和维度都没有变化
如题所述
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推荐答案 2018-04-28
肌肉和脂肪都能影响体重。
你健身了,脂肪消耗了n公斤,肌肉涨了n公斤,所以会导致体重没有变化。
但是1公斤肌肉的体积大约是1公斤脂肪体积的1/3,所以视觉上会瘦,会减的都盯着
体脂
,乱减的盯着秤。
至于维度......不知道你看的是哪里的维度?
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为什么
看起来明显
瘦了
,
体重却没
见降
答:
体重不是减肥唯一的衡量标准,只能当作附加项
,其实最好的的衡量标准是用软尺量,腰围和腿围是比较明显的,而且这个衡量标准和视觉效果是一致的。通过运动减肥的一两周,就会增胖。
这是因为脂肪非常的轻
,所以感觉不出什么重量,但是脂肪肯定减少了,但是随着肌肉的增加,就会称不出自己的瘦了。/iknow-pic...
为什么
明显
瘦了却
不掉秤
答:
体型瘦了但体重没有明显下降
可能是一个好的迹象
。
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为什么体重
轻
了维度没
变
答:
1. 采取节食或服用减肥药等方式减肥时,可能会遇到体重下降但体脂维度无变化的情况
。2. 这通常是
因为减轻的是体内的水分和肌肉,而非脂肪
。3. 这种减重方式并不理想,因为减肥的目标应是让身体更加紧致有线条,而不仅仅是体重的减少。4. 别人评价一个人的体型是否苗条,通常是依靠视觉判断,而非仅仅...
为什么
跑步
减肥
身体看着
瘦了 但是体重没
轻
答:
如果在
减肥
的过程当中出现,身体看着变
瘦了
,
但是体重
并
没有变化
的现象,那只能说你在减肥的过程当中脂肪消耗了,同时肌肉量也跟着上涨了,这也是
为什么
在减肥之后看起来瘦了很多,但是体重并没有什么变化。毕竟在我们身上,脂肪的体积相对于肌肉的体积来讲要大上很多,1公斤脂肪的体积是1公斤肌肉体积的三...
为什么
我
减肥有
明显
瘦了
,
但是体重
还一直没掉呢?
答:
相对的肌肉含量就比较少了,所以说如果我们在
减肥
过程中身材明显的变好看了,
但是体重没有
减下来的话,说明我们的肌肉量是在增加的。肌肉相对于脂肪来说是一种重量相对较重,
但是却
不会对身材造成影响的组织。如果我们在
减脂
过程中能得到肌肉量的增加的话,会大大的加快我们在日常的代谢速度我会让我们的...
减肥有没有
遇到过看上去
瘦了
,
但是体重
不变的情况
答:
因为我们肥胖的根源就是摄入量大于消耗量,从而使体内的脂肪堆积,久而久之就形成了肥胖的体型。所以说真正该减掉的是脂肪,然而脂肪本身又是很轻的,所以
说减脂
后体型发生变化,
但是体重变化
不大的情况是再正常不过的了。举个例子来说,经常健身的人或者说是运动员,他们看起来并不胖,但是他们的体重并...
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为什么体重不减但是体型瘦了
为什么人瘦了体重没变
减脂体重没变但是瘦了
为什么人瘦了体重不减
为什么看起来瘦了但体重未减轻
运动减肥视觉瘦了体重没减
为什么体重不变看起来瘦了
体重下去了但是人没瘦
明显瘦了但是体重没变