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晚上睡觉总是心火烧是怎么回事
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推荐答案 2018-02-23
一,晚饭吃的太多了,立马就睡。
二,午饭或者晚饭吃的缺少油脂类食物(动物油炒的菜,肉,花生米等)。
三,可以偶尔服用一两粒 奥美拉唑片,或者谷维素 之类的小药片。
四,做做微量运动,多少出点汗。
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