如题所述
天天晚上失眠,焦虑,我感觉我快抑郁了
多干活,下班给家人打电话,空闲时间听歌,听书
总之就是让自己忙到没时间乱想
嗯嗯,我现在白天上班,下班晚上送外卖,前半夜送,后半夜想去工地搬砖
佩服,最好还是合理安排吧,也不能太累
天天晚上失眠,焦虑,我快抑郁了