练声方法

Question

如题所述

Answer 1

第一步要找准练声位置，吸气时气要往丹田处沉，也就是肚脐往下两指的位置，可以适当的扎马步，使气更通畅的到达丹田的位置。练气时下巴要放松，要做到发声的时候下巴可以随便动，但都不影响发出的声音。

吸气时授课意思放到小腹处，感觉到小腹鼓起来，而胸腔没有动就说明吸气时吸到位了，吸气时肩膀不要上升，不要像憋气一样，要注意把气吸到丹田的位置。

打嘟是很好的练气方式，很多人小时候就会，也有很多人是需要后天练习，打嘟时嘴唇需要放松，让气平稳缓慢的呼出来，带动嘴唇震动发声。