1)饮食:要依照营养师的指示热量,各种营养素有一定的份量,也要遵守糖尿
病饮食原则,依身状况不同,体重改饮食份量也会改变,所以必要时一段时间后要再看一次营养师。病患有时为了使血糖下降吃很少,或是多吃某样食物,或是少吃某样食物,这样都是不对的。因为这样会造成营养不良,或是营养不均衡,对身体也是不好,所以必要时要配合药物或是打胰岛素。
2)运动:运动可以促进葡萄糖的利用,增加胰岛素素的敏感性,所以可以降血糖。运动的时间最好是饭后60-90分钟,一方面可以降低饭后血,一方面可以防低血糖;并且至少隔天要运动才可以降血糖。血糖过高时250-300mg/dl以上时,运动反而会造成血糖过高,过於激烈的运动会刺激神经荷尔蒙也可能造成短暂的血糖过高。所以要避免血糖过高时运动尤其是太剧烈运动。
3)药物:药物的使用要依照医师指示规则按时服药,药物分成磺醯尿类和双胍类,磺醯尿类如优尔康,泌乐得,岱密克龙会刺激胰脏分泌胰岛素,饭前服用较好,但优尔康,岱密克龙也可饭后服用,最好饭后马上吃。双胍类如库鲁化会减少肠道葡萄糖的吸收,增加组织葡萄糖的吸收,饭后服用,最好饭后马上吃。
4)胰岛素:当药物使用己达取大量时而且饮食运动都己作到,血糖仍无法降玉理想的范围,就要使用胰岛素,刚开始可以口服药和胰岛素合并使用;也可以单独使用胰岛素,但使用胰岛素病人常会变胖是很大的缺点;但使用胰岛素不会使肝肾功能变坏;反而因血糖改善有助於预防慢性并发症的发生。有少部份的病人使用胰素,血糖下降后又可以改成口服药。另外有情况也一定要用胰岛素