第1个回答 2022-07-25
您好,很高兴回答您的问题。
有规律的作息当然是很重要的了,人做什么事都要循序渐进,身体的调和也是如此,如果说经常熬夜,颠三倒四的话,身体会吃不消的,也就容易引发一些疾病了。
第2个回答 2022-07-22
要是我们不遵守规律去生活,会逐渐被生活淘汰掉,或者说与在我们周围的人显得格格不入。这并不是特立独行的风格,而是一种我行我素的做派,因而我们万万不可违背规律行事。
第3个回答 2022-07-23
很重要,就说我身边一位叔叔,他一向身体很好,但是最近一段时间,工作忙起来了,加班熬夜吃饭都变得不规律起来了,结果最近开始头疼,去医院检查发现是脑梗,所以无论生活多么忙,都要按时吃饭规律作息
第4个回答 2022-07-25
有规律的生活很重要,保持规律性生活能让肾上腺激素均衡分泌,肌肉能有节律收缩放松,维持良好的免疫系统。