我发现越来越多的人都怀疑自己患有了抑郁症，就比如我同事，觉得自己患有抑郁症了，但是却一点患有抑郁症的表象都没有，我说如果你真的觉得自己患有抑郁症的话，就去看看心理医生吧。
现在的社会压力其实越来越大，以前国内是不会在乎心理疾病这件事的，但是近些年来，越来越多的出现关于抑郁症，关于轻生，关于自杀的事件，所以现在大家都知道其实每个人都或轻或重的患有一点心理疾病，但是并不影响正常的生活。
如果真的怀疑的话，我觉得怀疑的人一般都没有抑郁症的，真的患有抑郁症的人他们是不太愿意把这件事说出来的， 因为主流观点虽然接受每个人都或多或少有点心理疾病，但是你说他有他肯定不会承认，尤其是让自己承认自己患有就更不可能了。
而且那些患有抑郁症的人是不会主动表达出这样的观点的，我听身边很多患有抑郁症的朋友说，患有抑郁症的人都是别人发现的，很少有自己发现自己患有疾病的， 最后也都是心理医生才确诊的。
而那些怀疑的大多数都是被网上一些关于抑郁症的介绍影响的，看着网上的一些介绍对比自己的一些表象才觉得自己患有抑郁症，但是其实并没有。
不过还是建议去看看心理医生吧，毕竟心理医生那里的结果才有一些权威的，网上的信息只能做到参考的。
而且如果有怀疑的话就去检查一下，我还是希望你的怀疑都是假的的。
我觉得其实现在网上有挺多那种自我测试的题的，你可以就是先去找一套问题自己测试一下，到底有没有抑郁症，然后至于说抑郁症的话，我觉得其实平时你不要太敏感，就是你可能一觉得不开心了，就觉得自有抑郁症，其实真的没有必要。就是现在人真的就莫名其妙地就会觉得自己有病，其实当你心态放开了你真的是没有什么病的，你不要想太多，就是有些东西有的时候真的会困扰你，我觉得其实你现在主要不要把你的注意力放在你有没有病上面，先把你的注意力放在你想要达成的事情上面。
但是如果你做出了所有的努力，你还是觉得自己有抑郁症的话，我觉得这个时候你就应该去一下正规的医院去看一下了，因为毕竟抑郁症这个东西现在来说，早发现早治疗还是一个比较好的治疗方法吧，就是有的时候可能你发现了抑郁症，然后吃一些治疗的药物，然后就可能接受到比较好的治疗，然后你的病就可能治疗的比较好，但是如果就是发现的比较晚的话，我觉得就是可能你已经到那种病入膏肓的地步了，然后到那时候你的心情就可能很难拯救过来，所以我觉得现在去看一下医生也是一个不错的选择。
所以说我觉得你现在应该马上到网上去找一套题，测试一下自己是不是真的得了郁症，如果你已经确定了的话，还是去看一下医生比较好，然后让医生给你做一个系统的诊断，我觉得其实有的时候不要惧怕去看医生，其实有的时候医生真的是最能帮助你的人。
不知道你为什么会怀疑自己有抑郁症，是你时常不开心吗？还是你经常失眠呢？
我的亲属曾经因为每天失眠引发了抑郁症，情绪低落，爱钻牛角尖，甚至差点做了自杀的蠢事。后来去神经专科医院得到了有效的治疗，抑郁症虽然不是致命的疾病但是却让病人极其痛苦。所以如果你真的觉得自己有抑郁倾向，我建议你可以去神经专科医院去系统地检查一下。
看看自己是不是真的罹患了抑郁症，也可以看看自己到了哪种程度。其实无论你是怀疑也好，还是已经形成了抑郁症也好，去医院检查一下，看一下医生是怎么说的，这都是非常必要的。我希望你可以对你自己的健康负责，对你的生命负责。
当然，当你去正规的医院检查了以后你就知道自己究竟是情况了，到时候无论结果怎样你都不会再疑神疑鬼了。所以，朋友，当务之急，请你去医院做个检查吧。
然后如果确诊你的确患了抑郁症，那么请你积极地配合医生治疗。抑郁症不是绝症，只要你积极配合，你是一定可以重获健康的。而如果经过检查以后，发现你并没有抑郁倾向，你也不要再怀疑自己了。如果你只是偶尔的不快乐，我想你可以找很多事情调剂自己的生活，让自己变得开心快乐。
比如你可以去旅旅游啊，去吃美食啊，约上三五好友一起小聚啊，做自己想去做的，可以去做的事情啊。只要能让自己开心愉悦自己的快乐神经，你都可以积极去尝试的。
最后，希望我们都健康平安！