可以。
主料:贵妃芒200g、青笋50g、圣女果4个、虾仁6个
辅料:亚麻籽油适量、盐适量、黑胡椒适量
1、准备所需食材。
2、芒果从中间剖开。
3、去核去皮,切成小块。
4、大虾去头去皮,留虾仁,圣女果切片,笋苔切块备用。
5、烧开水,将青笋块过水炒熟。
6、然后焯熟虾仁,一起捞出放入冰水里。
7、将所有食材装入调味盆中,放入少许亚麻籽油和食盐。
8、撒上现磨黑胡椒。
9、调拌均匀,即可食用。
10、成品。
建议不要一起吃
吃完芒果后不能吃虾。
芒果是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。
而虾属于海鲜类,中医认为 芒果与海鲜不能同吃。芒果或海鲜两者同时吃不容易消化,而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物,如果同食的话,容易过敏,所以吃完芒果后不能吃虾。
扩展资料:
吃芒果的注意事项:
1、饱饭后不可食用芒果
不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
2、过敏体质不宜吃芒果
芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意,皮肤会出现类似红点的症状,轻则修养几天就会自动消除,中则需要去医院进行诊治,不利于人体健康。
参考资料来源:人民网:四种食物千万别和芒果一起吃 恐伤肾