盐城市初中体育基本功，具体说明如下：
一、短跑技能
短跑是初中体育的一项基本技能，也是学生们需要掌握的重要体育项目之一。在短跑技能方面，学生需要掌握正确的起跑姿势、加速跑的技术、途中跑的技巧以及终点冲刺的技术。
1、起跑姿势
正确的起跑姿势是短跑的关键，学生需要学会正确的站姿和双手放置位置，同时要掌握听到枪声后的起跑反应速度。
2、加速跑技术，途中跑技巧
在起跑后，学生需要掌握加速跑的技术，包括逐渐提高速度和保持身体的平衡。途中跑是短跑中最为关键的部分，学生需要掌握高抬腿、大步跨步、手臂摆动等技巧，同时要学会合理分配体能。
3、终点冲刺技术
在接近终点时，学生需要掌握正确的冲刺技巧，包括全力冲刺、保持身体的平衡和冲过终点后逐渐减速。
二、长跑技能
长跑是初中体育中的另一个重要项目，它不仅要求学生有较好的耐力和速度控制能力，还需要掌握正确的呼吸方法和跑步姿势。
1、呼吸方法，跑步姿势
正确的呼吸方法对于长跑至关重要，学生需要学会深呼吸和有节奏的呼吸。正确的跑步姿势可以提高效率和减少疲劳，学生需要掌握脚着地的方式、膝盖弯曲的程度以及上身的姿势等。
2、速度控制，心理调适
长跑需要控制好速度，学生需要学会在不同的阶段采用不同的速度策略。长跑需要学生具备较好的心理承受能力，因此学生需要学会如何调整心态和保持信心。
三、立定跳远技能
立定跳远，是初中体育中的另一个重要项目，它要求学生不仅要掌握正确的跳跃姿势，还要掌握爆发力控制能力。跳跃姿势，正确的跳跃姿势可以提高跳跃距离和稳定性，学生需要掌握起跳、腾空、收腹、落地的技巧。
爆发力控制，立定跳远需要控制好爆发力，学生需要学会如何调整呼吸、集中力量并掌握起跳的节奏。身体协调性，立定跳远需要学生具备较好的身体协调性，因此学生需要加强身体各部位的配合训练。
四、选测项目技能
盐城市初中体育选测项目种类较多，各个项目都有其独特的技能要求。学生需要根据自己选测的项目进行针对性训练。以下为一些常见选测项目的技能要求：
篮球运球，学生需要掌握正确的运球姿势和运球技巧，包括左手右手的转换、手指的掌控力度等。同时要学会如何在行进间进行运球和防止对方抢断的技巧。
足球传球，学生需要掌握正确的传球姿势和传球技巧，包括脚弓的推球、脚背的抽球等。同时要学会如何与队友配合、观察场上的形势并做出正确的传球决策。