孩子总让哄睡可能是因为他们需要安全感和舒适感。以下是一些可能有用的建议：
🛀建立睡前例行程序
建立一个固定的睡前例行程序，例如洗澡、读书或听轻柔的音乐。这可以帮助孩子放松并知道接下来会发生什么。
🛌确保睡眠环境安全舒适
确保孩子的睡眠环境安全舒适，例如使用柔软的床上用品、保持房间温度适宜等。
🚫避免刺激性食物或饮料
避免在睡前给孩子食用刺激性食物或饮料，例如巧克力、咖啡因或碳酸饮料。
📖做一些轻松的活动
如果孩子在床上躺了很长时间仍然无法入睡，可以试着让他们离开床铺做一些轻松的活动，例如阅读或听音乐，直到他们感到困倦为止。
👨⚕️咨询专业人士
如果以上方法都不奏效，可以考虑咨询儿科医生或儿童心理学家的意见，以了解更多关于如何帮助孩子入睡的建议。
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