步骤如下：
工具/原料
win7
方法：
1 点击开始菜单，在弹出的菜单里点击“控制面板”，如下图所示。
2 点击后，打开控制面板，如果控制面板右侧的查看方式是“类别”，则点击控制面板上的“系统和安全”，如下图所示。
3 点击后，在系统和安全窗口上点击“电源选项”，如下图所示。
4 点击后，打开控制面板，如果控制面板右侧的查看方式是“小图标”或者是“大图标”，则可以直接点击控制面板上的“电源选项”，如下图所示。
5 点击后，打开电源选项窗口，然后点击“更改计划设置”，如下图所示。
6 点击后打开编辑计划设置窗口，可以设置下“关闭显示器”的时间，如下图所示。
7 设置好后，点击“保存修改”就可以实现功能。
8 点击开始菜单，在弹出的菜单里点击“控制面板”
9 点击后，打开控制面板，如果控制面板右侧的查看方式是“类别”，则点击控制面板上的“系统和安全”
10 点击后，在系统和安全窗口上点击“电源选项”
11 点击后，打开控制面板，如果控制面板右侧的查看方式是“小图标”或者是“大图标”，则可以直接点击控制面板上的“电源选项”
12 点击后，打开电源选项窗口，然后点击“更改计划设置”
13 点击后打开编辑计划设置窗口，可以设置下“关闭显示器”的时间
14 设置好后，点击“保存修改”就可以实现功能啦。
拓展资料：
一种是电脑锁屏，一种是手机锁屏。大多数情况下，锁屏后需要通过输入密码或其他用户设置的解锁方式方可进入，所以可以有效保护该系统的数据安全。
锁屏分一般分两种，一种是电脑锁屏，一种是手机锁屏。锁屏是为了保护该系统的数据安全，手机锁屏除了保护数据安全以外，也是为了防止误触、误按。
电脑锁屏
电脑锁屏有两种常用的方法：一种是系统锁屏，一种是借助软件锁屏。
系统锁屏快捷键：windows+L或直接在win7系统“开始—>关机按钮后面的三角按钮—>锁定”（不同的系统不同的计算机不同。
软件锁屏：需要用到锁屏软件即挂机锁软件。即可在电脑正常工作的一定时期内锁定计算机的鼠标，键盘，屏幕等等的软件或程序。
一般的锁屏软件都有如包含如下几个功能
1、能提供快捷键挂机，只要按下软件设置的快捷键就会自动挂机
2、能够设置挂机时间挂机，可以设置挂机的时间，等到了时间自动挂机
3、可以设置随机启动，系统启动时软件可以自动启动帮你管理电脑
4、一次设置永久生效，省去你每次设置的烦恼
5、支持透明挂机，无缝锁定电脑，可设置多长时间无人操作自动挂机
手机锁屏
随着智能机的普及，很多用户利用锁屏软件来保护自己的手机隐私。但手机锁屏与电脑锁屏相仿，也有两种，一种是切断屏幕电源，一种是利用软件快速智能锁屏。
（资料来源：百度百科：锁屏）百度百科：锁屏
点击“开始”按钮，选择“控制面板”，进入控制面板界面。
在控制面板中选择“系统和安全”，然后选择“计划任务”。
在计划任务窗口中，单击“创建基本任务”。
输入任务名称和描述。
选择“启动计算机时”，然后单击“下一步”。
选择要执行的操作。“启动程序”是默认选择，所以在“程序/脚本”框中输入“shutdown”即可。
在程序参数栏中，输入“-s -t xxx”（不包括引号），其中“xxx”表示你需要延迟的时间（以秒为单位）。例如，如果你需要在1小时后关机，它应该是“3600”。
单击“下一步”，然后单击“完成”以完成创建任务。
现在，你已经成功地设置了定时关机。请注意，在计划关机生效之前，你需要保持计算机处于打开状态。并且，在设置计划关机之前，请确保你已经保存了所有未保存的文件。