肯定啦·尤其是巧克力。大量的科学研究表明，巧克力给人带来好心情是因为巧克力中的苯乙胺可以帮助调节人的情绪。巧克力中还含有丰富的镁元素，镁具有安神和抗忧郁的作用。一块44克重的德芙黑巧克力中，镁的含量约为50.6毫克。 人们喜爱巧克力无可抗拒的美味，更多的人从巧克力的美味中体会到对生活的感悟。在很多人心底的美好记忆中，幸福的感觉就像巧克力的美味一样回味无穷，丝丝萦绕。有人说巧克力是甜的，有人说她是苦的，有人说她是快乐，有人说她是分享。巧克力给人带来的精神感受已经逾越了作为一种食品的价值。 当然不光巧克力，只要是甜食都能使心情变好，因为甜味就是刺激脑神经兴奋的，使心情愉悦的。话说回来，吃甜食的时候是很开心的，但等到心情平复后又会无限懊悔，吃了那么多热量进去怎么办呀！！！所以还是要节制性地吃一点就好了，千万不要失控地吃
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