焦虑性失眠怎么治比较好 康宁医院治疗焦虑性失眠怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

焦虑症中焦虑情绪在睡眠方面表现为失眠，特征往往是入睡困难，白天、中午也不能打个盹，晚上该睡眠的时候烦躁不安，入睡非常困难，翻来覆去，思虑过重，不能很快的进入睡眠，这个时候就需要给予治疗。一般建议患者不要熬夜，不要超过夜里11点，也就是在夜里11点以前要上床，早晨6点多钟起床，中间一定要有一个好的睡眠。躺在床上翻来覆去，思虑过重，兴奋，睡不着觉，就应该采取措施，可以适当的用一些方法诱导进入睡眠状态，比如服一些诱导睡眠的中药或者西药，睡前不要喝咖啡，不要喝浓茶，不要看一些兴奋的电视节目和书籍，睡前可以洗个热水澡，放松自己。可以在睡前做一做深呼吸，做一做柔软体操，让自己全身的肌肉关节放松，不要再胡思乱想，不要再思考问题，使自己躺在床上安安静静的，很放松的进入睡眠状态。不提倡患者自己购买一些安眠药物随便吃，自己毕竟不是医生，可能浪费资源，可能吃了效果不好，也可能出现副作用。安眠药不可以随便用，这是处方药，服药应该很严谨、很科学的。

Answer 2

教练是七年，一般是用用营养神经的药，康宁药治疗焦虑症十年，还可以，请可以到那去走

Answer 3

失眠的治疗包括药物治疗、生活方式改善和必要的情况下可以进行针灸治疗。药物治疗一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。严重时可以应用小剂量的镇静药物，一般应用艾司唑仑、阿普唑仑和氯硝西泮。生活方式改善包括养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜，适当锻炼、放松心情、减轻压力。

Answer 4

患焦虑性失眠的病人有程度不同的睡眠障碍，焦虑性失眠以入睡困难为最突出的临床症状，时间长久了病人肾气阴虚、肝阳上元，引起恐惧症，一到晚上就在思考，今晚会不会睡眠，总是担心再失眠，结果真的不能入睡，这样恶性循环的结果造成了焦虑性失眠，引起越难以入睡、肾阴虚、肝阳上元、气血两虚、失眠症越加严重，使患者苦恼万分，希望从根本解决失眠的办法。 1、梦中惊醒后出现恐惧感 2、入睡困难和频繁觉醒 3、多梦易醒，醒后不易入睡除此之外焦虑性失眠，大多数有体虚多梦，而最突出的是睡眠浅表。