1、发挥榜样作用引导儿童正确对待挫折
儿童模仿性强,可塑性强。所以作为家长应以身示教,时时处处做孩子的好榜样,在自己遇到挫折时,就应正确对待,积极应对,并通过自己的言传身教教会孩子如何应对。同时,家长平常还应加强学习和观察,注意把孩子的同龄伙伴中的好榜样及时地介绍给孩子,从而使他们从鲜活的生活事例中受到教益,获得如何应对挫折的经验。
2、善于与儿童沟通,共同战胜挫折
儿童心理专家告诉我们,当儿童遇到挫折时,一般会产生悲观、失望、退缩、敏感等心理。面对这种情况,家长首先要与孩子沟通,朋友般地倾听其倾诉;然后帮助其正确归因,引导他们敢于正视自己,能客观地评价自我。在了解自我能力的基础上,树立较强的自信心,并创设机会让其体验或回忆成功的经历,塑造良好的心理品质,从而使他们能坦然地面对学习和生活中的顺境和逆境,真正做到在顺境中不盲目得意,在逆境中不唉声叹气,形成坚强的意志、持之以恒的精神,提高抗挫折的能力。
3、应把挫折教育列入学校教育计划
我们知道,
家庭教育对人的
意志力的培养和良好的个性的形成有十分重要的影响。其实,学校作为有计划、有组织、有步骤地进行系统教育的专门机构,它比家庭教育更完善,所产生的影响也更深远。因此,学校是对儿童进行挫折教育的重要场所，应将挫折教育纳入
教学计划,从而有计划、有目的地对儿童进行挫折教育。
4、开设专门的挫折教育课程
专门的挫折教育课程具有系统性、全面性和针对性,通过教学计划的实施,挫折教育就变成了一项有计划、有目的的教育活动。我们可以从认知、情感、行为等多方面对孩子进行培养。在认知上,让儿童正确理解挫折,以使儿童认识到挫折是客观存在的、而且是不可避免的;在情感上,让儿童充分体验挫折,消除儿童对挫折的害怕心理;在行为上,教儿童掌握战胜挫折的有效方法,形成儿童正确的反应方式,通过知、情、意、行的系统培养和训练,使儿童成为一个勇敢坚强的人。
5、开展挫折游戏与竞赛
挫折教育课程应与游戏、竞赛结合起来。因为游戏和竞赛是儿童最喜欢的活动,开展挫折游戏和竞赛活动,容易让儿童接受和掌握战胜挫折的方法。例如,在进行
角色扮演的游戏时,有计划地安排儿童分别扮演人际冲突中排斥和被排斥的角色,让他们体会不同的心理感受。老师在指导儿童活动的过程中,帮助他们分析冲突产生的原因并寻找解决问题的方法。
6、开展渗透教育
除了专门课程和游戏竞赛之外,还要把挫折教育渗透到幼儿园及学校的各科教学之中,如语言、算术、常识、美术、音乐、体育等科目都蕴涵着丰富的挫折教育因素,要善于发掘并加以运用。
7、给予儿童适当的“劣性刺激”
在儿童的生活、学习活动中,可适当利用一些现实情境给儿童以“劣性刺激”,所谓“劣性刺激”是指令儿童不快或不舒服的外界刺激,如饥饿、劳累、困难、批评、惩罚等。适当地拒绝给予儿童所喜欢的东西、让其感受饥饿、对经常获得表扬的儿童不失时机地给予批评,都可使儿童体验到许多事情并非总是按自己的意志行事的,这可克服儿童的自我中心倾向,使儿童认识到挫折的客观存在性。但要注意,“劣性刺激”的使用要恰当,要适时。例如儿童在进行某些创造性的尝试时,若成人给予负面刺激,可能会
挫伤儿童尝试和学习的积极性。