第1个回答 2020-10-04
空气污染的加重,很多人的肺都变得不健康了,有些人患上了肺部疾病,对于那些本身肺部有问题的人来说,如果不注意好好护理,会加剧肺部的病变,要想让肺部保持健康,我们要经常帮助肺部清理垃圾,这样就不会患上疾病了。
肺是我们体内非常重要的器官,现在的空气污染这么大,每天我们都会把很多有毒的物质吸进肺部里面,这样就很容易导致咳嗽、肺炎、肺癌,一旦肺被损坏,我们的生命也受到严重的威胁,所以,我们要注意帮助肺部清理垃圾。下面这些方法简单有效!
1、萝卜
这是可以帮肺部清垃圾的食物,肺和大肠是密切相连的,如果大肠不通,会影响肺部毒素排出的,所以我们吃一些有利于通便的食物就可以保持大肠畅通,萝卜就是这类食物,而且萝卜也有清热润肺的作用。
2、百合
肺部需要滋润,如果肺阴不足,肺很容易变得燥热,现在天气干燥,这样肺部很容易积聚毒素。百合有很好的养肺养阴效果,能帮助肺部排毒,每天煮一碗百合汤喝,就可以排出肺部垃圾了。
3、柠檬茶
每天喝一杯柠檬茶也可以帮助清除肺部垃圾。柠檬对肺阴虚、干咳等有很很好的改善效果。
4、猪血汤
想帮助肺部清除垃圾,经常吃猪血也可以达到这个效果,它可以清除肺部的毒素。
5、润肺茶
很多茶也有清肺润肺的功能,如蒲公英茶、桂花茶、罗汉果茶等等,不仅可以帮助清除肺部垃圾,还可以清热下火,滋润喉咙。
6、多吃润肺的食物
为了有效清除肺部的垃圾,我们要多吃润肺的食物,如雪梨汤、绿豆汤、鲜果汁等,这些食物不但可以可以润肺,还可以帮助血液排毒。
7、合谷穴排毒
帮助肺部排毒可以按压合谷穴,这个穴位在手背上,可以用拇指和食指在这个位置用力按压。
上面就是关于排肺部垃圾的一些方法,大家可以通过这些方法来保养我们的肺部,这样就不会经常咳嗽了,除了上面的方法之外,大家也可以通过出汗清理肺部垃圾,汗水可以把毒素排出,所有经常运动的人肺部也更加健康。
第2个回答 2020-10-04
正常来说,呼吸道有个排痰的过程。首先,鼻粘膜会把一些灰尘或微粒清除出去,剩下的小颗粒进入肺泡后,又可通过咳嗽或咳痰反射排出去。临床上,由于老年人全身情况较差,咳嗽排痰无力,所以大量痰液会淤积在支气管内,这时候就需要通过负压吸引和体位引流排出分泌物。
第3个回答 2020-10-04
经常练六字诀。经常吃点黑木耳。可以。清理肺部的垃圾。