为什么不知道有没有，可能明明就没有的事情，自己老是担心，搞得比什么都大

Question

如题所述

Answer 1

这是一种疑虑病症，应该去看看医生，劲量让自己放松，从身心意念上放松，不要把事情搞复杂了，建议你去找中医调理一下，很管用的

Answer 2

心情太紧张了，这是一种心理问题，你要到外面走走放松身心，暂时什么都不要想。

Answer 3

其实造成这样局面的原因，很可能就是你把这件事情看得特别重要。所以导致你对他产生了很多的幻想。而且把不好的那个结果放大了很多倍。这个习惯以后一定要慢慢的改过来。长此以往会导致自己的身心受到一些损害的。没发生的事情就不要太担心了。万一会有转机呢？你说对吧？或者强迫思维，焦虑症状，道理自己都明白，只是控制不了这种担心思想，确实也是一种心理问题了，需要学会了解理解自己，放松身心，充实生活，必要时专业心理调整就好，算不上大的问题。不要勉强自己想那么多不好的事情，凡事想开点，不要把自己的脑筋绷得那么紧，放松自己，一切都会好起来的。本回答被网友采纳

Answer 4

那证明你怀疑心太重，自己占的高度和格局不到位

Answer 5

心情太紧张了，应该放松一下自己，上外面走一走。