讲讲进入人生的低谷期，要如何度过吧？

Question

如题所述

Answer 1

我认为首先你还是应该放平自己的心态，不要让自己一味的消沉下去，如果你一直这样的话，根本就没办法再东山再起。想要尽快的渡过低谷期，首先还是要从你的心里开始着手，低谷期一开始肯定会感觉到很消沉，这种时候你就要努力的让自己向前看，实在不行，向钱看也可以。总之就是要让自己尽快的振作起来，继续努力。只要你之前成功过，那你就肯定还可以再成功一次，所以需要先给自己定一个短期的目标，是那种比较好实现的，既可以促使自己向前努力，又可以振作自己。其实每个人都有自己的人生低谷期，这种时候调整自己的心理比，比一味的强迫自己努力，要来得重要得多。

Answer 2

人生的低谷期有好多种，比如失恋了，失业了，有爱自己的人离开了等等，低谷期，泛指人们在遇到对自己所承受能力的反面打击，而造成的短时间抑郁不振，情绪低沉。如何度过人生的低谷期，首先你要明白这个事件对你的重要性，它在你心里是处于什么位置，他对你的影响有多大，产生的利弊有多少？再来考虑如何度过，就像失恋了，失业了，这些只是你长期处于一种状态，有很多感情在里面，很依赖，很喜欢，倾注了很多心血，一旦失去，心里很痛苦，很伤心，暂时走不出来，这时候就可以去和家人朋友诉说，可以去吃美食，去旅游，散散心，打开心结。再比如身边亲人走了，这些可以沉落一段时间，毕竟那是你无法割舍的感情，可以让他自己满满恢复，自己也要晓得，只有自己开心，他们才会放心，再者如果经济陷入低谷，那也只是暂时的，只要有双手，不怕走不出这片黑暗，有脑子有手有脚，还怕东山不会再起吗？

Answer 3

人的一生哪有一帆风顺，总有失意和不堪的时候，俗话说，为人在世不如意事十之八九，但如何将这段不如意的时光顺顺利利的度过，却着实考验的是一个人的心性。在低谷期，万事不顺遂，明明已经通过自己的努力，能掌握一方天地之时，却因为外界巨大的变化而功亏一篑和前功尽弃。抑或自己的亲朋好友的离开，让心绪受到了前所未有的影响，但是如何调整好自己的心态，不断放大自己的心量，让自己顺利的度过这低谷期，才是最重要的。可以加强体育锻炼。实验证明，有效的体育锻炼可以缓解人的压力，简单的慢跑或者是有氧运动，可以让人的精神更加的集中，从而能够缓解疲惫的心情。找寻亲朋好友进行倾诉，人的情绪不能长时间在同一个郁闷的环境中度过，找一个发泄口，这才是最为重要的，可以约上三五好友，详细的聊聊近况，给予情绪上的一个疏解。加强自我意识锻炼，如何度过这低潮期考验的是一个人的性情，在任何时候，在生活之中，我们都不可以做逃兵，只有不断的鼓励自己，勇敢的面对才能给予过好这一生。

Answer 4

如果人生真的到了低谷期，那么要摆正自己的心态，因为无论往何处走，你都在往上坡路走。人生路漫漫，未来还有许多不可预知的事发生，也许下一秒幸运之神就会眷顾你，所以要心存希望，觉得人生无望的人是不可能再爬起来的。无论何时，心存希望，你才可能获得成功。回首发现，曾经花开花落，经历了人生中很绚丽的高峰，也品尝了人生的低落，走向人生的低谷，于是困惑、苦寂、煎熬，甚至怨天尤人，不知所措。人生的旅途中，总不会永远都处于高峰，永远 都一帆风顺。在狂风大作的时候，不如这样想:风雨过后就有明媚的阳光，就有彩虹。

Answer 5

世间万物都有一个永恒的定律:物极必反。一个人一旦到了谷峰期接下来肯定就会进入低谷期，同样一个人到了低谷期接下来就会进入下一个谷峰期，到那时你回头再看或许就是你人生美好的时期，因为它让你认识了很多人和事真实的一面。人生进入低谷期时不要想太多，走自己的路让别人说去，要坚强把自己最阳光的一面展现给别人，即便是装。坚信一切都会过去，忙碌起来，多交朋友，多出去看看大千世界，多运动，多学习。人生低谷期有时就如塞翁失马，焉知非福。你可以静下心多多思考，你可以旅游放空调整心态，你可以自己给自己写诗勉励。经历了风雨才会见彩虹，熬过了黑夜就是黎明，相信美好的明天就在那不远的前方。