长痘特别严重，特别是脸颊两边，我该怎么样祛痘？

Question

年初开始脸上长了好多痘痘，特别是脸颊两边，特别是脸颊两边，特别严重。而且很多摸上去很痛的脓包，我该怎么样才能祛痘啊？

Answer 1

　　1 有一个好心情：压力，焦虑这些负面因素会引起激素变化，对痘痘脸的恢复不利　　2 深度清洁：不管什么时候洗脸，第一遍我一定会用香皂，帝都的灰尘是你想象不到的多，在脸没洗干净的基础上做任何的护理都是白搭　　3 不要盲目追求护肤品的功效：选择一套有祛痘功效的护肤品，坚持使用，不要迷信所谓的品牌，也切勿一次使用多套，过分的营养不被吸收不是好事，推荐曼秀雷敦祛痘啫喱，每次有趋势要长痘的时候涂一下第二天就下去了　　4 合理的睡眠，饮食和运动：为什么会严重性的长痘呢，在第一颗痘出现的时候你的身体已经在提醒你了，是不是应该反思你有没有经常熬夜，是不是正常吃饭，零食有没有吃太多，是不是吃饭过辣过咸，有没有不运动睡懒觉，是不是偷懒不卸妆，不洗脸就睡觉　　我以前也有很多痘，幸亏认识了护肤玲玲老师，